夏季减肥最有效的方法是什么？

但是人就是懒！连运动都不想，那就吃吧！不要吃减肥药！以前有个苹果减肥法，就是吃苹果减肥，但是这样容易低血糖，不好！我给你介绍一个减肥法，西瓜减肥法。夏天西瓜多，而且便宜！然后晚饭吃西瓜！1一日三餐，早餐一定要吃，午餐或晚餐可以用西瓜代替一餐，但不要两餐都吃，容易拉肚子！