营养代餐奶昔对减肥有用吗？

我吃过台湾省品牌康盛来的酵素蛋白奶昔，当时为了活动买了很多。我吃了三天也没觉得有什么不适。排泄也正常，而且比以前多了。15天之后，腰比以前瘦了，还是挺有效果的。楼主可以选择一个品牌，试用1周。祝你减肥成功。