41岁的中年女性应该用哪种补钙产品？

1，美国施乐液体超级钙+d3补钙效果比较好，200粒，1到2粒一天，也比较实惠。晚上睡觉前吃吸收比较好。建议一个维生素C一个维生素e一起吃。

2、牛奶补钙也比较安全，建议每天早晚1杯。但不要在喝牛奶前后30分钟内服药，会影响药物的吸收效果。