运动腰带和医用腰带哪个好？

现在市面上有各种各样的食疗产品，不同的产品有不同的疗效，治疗人腰部位置的产品也是如此，但是我们都知道，即使产品的包装上有说明，很多人也会对一些细节问题感到不解。那么，运动腰带和医用腰带哪个好，运动腰带该如何选择呢？

运动腰带和医用腰带，哪个腰带好？用的人是1。久坐久站的人。比如司机、前台人员、销售人员等等。2.体质较弱，需要保暖和矫正腰部的人。产后妇女、水下工作者、冰冻环境从业者等。3.患有腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎骨质增生的人群。4.肥胖的人。肥胖者可以使用护腰，帮助腰部省力，同时有助于控制食量。运动腰带可以缓解疲劳，保持脊椎的良好姿势，减少疼痛和疲劳。适用于有腰肌劳损扭伤、腰椎滑脱、腰痛、椎间盘突出等症状的人群。运动腰带轻便，使用和保管方便，是很多想保持健康又有点懒的运动爱好者的最佳选择。医用腰带也有自己的特点，适用于腰椎间盘突出、腰酸背痛、坐骨神经痛、稳定性或退行性脊柱骨折、脊柱移位、腰椎手术后康复、腰椎劳损、退行性脊柱骨折引起的腰酸背痛、腹部手术、产后减腹。医用腰带是骨科常用的保护腰椎稳定性的简易支具。种类很多，有普通腰带、药物腰带、红外线腰带、磁疗腰带等。最常用的是普通腰带，背面有三块钢板。

如何选择运动腰带我们总是选择较宽的腰带，所以我们总是认为腰带越宽越好。事实上，并非如此。腰带的宽度一般控制在15cm以内，不要超过。如果太宽，容易影响我们身体和躯干的正常活动和运动维度。所以穿的时候保证重要的地方得到保护就够了。很多人在佩戴的时候喜欢勒紧腰带，以为这样可以加速身体的锻炼效果，更容易减肥，锻炼出肌肉的完美线条形状，但这样做是有害的。我们运动的时候，身体本身就处于加速燃烧的状态，呼吸的量也在加重。如果这个时候收紧腰带，我们很容易呼吸不畅，不利于运动的坚持。根据保护区域选择。是为了保护腰椎还是臀部？前者需要买高腰护具，后者需要买低腰护具。腰椎间盘突出患者需要购买高腰护具，而产后女性往往需要保护骨盆。这时候低腰保护比较好。