？阿黛尔的瘦就像变了一个人。明星不自律有多可怕？

自律一直是每个人都渴望追求的东西。如果你能保持初心和自律，一般都能有所成就。当代明星，直接暴露在聚光灯下，一举一动都会惹事。明星一旦对自己管理不善，就会引起热议。如果我们想保持良好的声誉，自律是非常必要的。我们所知道的著名女演员阿黛尔就是一个典型的例子。她只用了几个月就瘦了90斤左右，拥有了女生向往的小蛮腰和性感锁骨。力量展示自律。多少条生命？可怕？。娱乐圈像阿黛尔这样的人还真不少。接下来，我将重点介绍袁姗姗和彭于晏语嫣。

首先，袁姗姗·袁姗姗从郑宇导演的《宫殿》系列开始。天很黑，评论很差。她靠在椅背上？马甲线？再一次火了，实现了逆袭，路的知名度也逐渐提升。在综艺节目《我的女儿》中，我们可以看到她是多么自律。她每天早上六点起床，边跑步边听英语。普通人很难保持这种良好的生活习惯，更何况是一个忙着拍戏、赶公告等的明星。每天，但袁姗姗做到了。她很清楚自己的定位和目标，有足够的控制力控制自己，所以她有？马甲线女王？的出现，也可以反攻，扭转风向。

第二，彭于晏玉妍，这个明星，大家一定很熟悉。他的自律在娱乐圈是出了名的。为了拍《滚！！阿信，他连续八个月几乎每天都要练习十个小时以上的体操，以便能熟练地操作后来的所有体操项目。为了拍摄激战，他连续三个月每天花八九个小时进行强化训练。拍《海豚爱上猫》的时候，他甚至后来拿到了海豚训练师的资格证；他在拍《听说》的时候学了手语等等。可以说，彭于晏雨燕在拍戏的时候学到了一项新的技能，这种自律和专注让他取得了优异的表现。可以说，没有这种自律，他就做不了自律的代言人，维护不了良好的声誉。

自律就是用自己的意志和道德来控制自己的行为，不被外界所迷惑，坚守自己的内心。有了这种自律，我们才能掌握自己的人生。饶在浮躁的娱乐圈。阿黛尔、袁姗姗、彭于晏雨燕都能自律，做出更好的改变，甚至实现人生的逆袭。作为普通人，怎么能不自律，为了美好的明天而努力呢？