我最近长胖了，但是大部分肉都长在腿上。怎么才能减掉腿上的肉？另外，我不吃减肥药！

我的腿也很粗。我试过很多方法，用辣椒瘦身霜包保鲜膜，拍打，买滚筒瘦身腿。感觉效果不大，只有坚持才有效。我试着用保鲜膜把胡椒瘦身霜包起来，然后穿上那种超级紧身的弹力裤，然后运动。当时觉得有点瘦，但是没有坚持。后来皮肤过敏，不敢用了。可以试试用保鲜膜把腿包起来，然后穿紧身裤再运动。