酥脆酸奶鸡柳怎么做？

食谱来自台湾省的硅谷美味老婆，因为酸奶和无糖玉米片都是非常健康的材料，而且很好玩。摇一摇就好，非常适合妈妈们的亲子互动。宝宝们吃起来没有负担，味道很接近台湾省的咸酥鸡。快速上手，10分钟搞定。去试试吧。

材料？

鸡胸肉1大块原味酸奶3汤匙盐1/2汤匙黑胡椒1/8汤匙早餐无糖玉米片3杯Step 1

？

原料图，麦片可以K牌，只要不甜就行，酸奶不要甜。

第二步

用刀背把鸡胸肉拍松，切成鸡丝。

第三步

加入原味酸奶、盐、黑胡椒腌制。

第四步

将无糖玉米片倒入密封袋中，用擀面杖碾碎。

第五步

然后将腌制好的鸡胸肉放入玉米片袋中摇匀。

第六步

将玉米片包裹的鸡胸肉放在烘焙纸上。

第七步

烤箱预热至220度，烤约15分钟。

第八步

从烤箱里出来

第九步

？

吃吧，孩子们。

技巧

酸奶有活的乳酸菌，可以在短时间内让鸡肉吃起来柔软多汁。烤纸比锡纸好，不容易糊，好吃。