健身博士真假难辨

所谓网恋，就是一根电话线，两颗孤独的心。半夜四目不交会十个手指来表白。

所谓网恋，就是电脑和电脑说心里话，键盘谈情说爱，老鼠谈恋爱。

所谓网恋，就是聊天时“让我的爱飘过你的网”，“停电时只有你最懂我孤独的心”。

所谓网恋，就是聊天室恋爱。聊天室是一个爱情超市，总有一个供你选择。

所谓网恋，就是QQ上的恋爱。QQ上的头像就像一颗星星，总有一颗为你点亮。

所谓网恋，就是BBS上的恋爱。BBS洋溢着万千风情，总有一种感觉为你敞开。

所谓网恋，就是一个软件。这个软件有练习打字的功能。网恋可能不是恋爱专家，申请打字吧。

会员的职位应该是轻而易举的事。

所谓网恋就是一场游戏。这个游戏简单易行，两个id，一个鸡，一个猫，一个老鼠，然后反复击键。

盘，可以体验心跳的感觉。

所谓网恋就是病毒。这种病毒爆发时，开机容易关机难，“我爱你，我爱你，我爱你”反复出现。

你”等等。

所谓网恋，就是一个健身项目。网恋任重道远，不打球不跑步也能达到锻炼身体的效果；爱情是艰难险峻的，

你可以饱览壮丽的景色而不受罪。久而久之就会变成钢铁之躯，百毒不侵。

所谓网恋，就是一个瘦身计划。一种相思，两处闲愁，让人憔悴为伊。网恋的美好在于距离，而在于现代。

人们以瘦为美，反证了网恋的正确性和必要性。

所谓网恋，就是一种运动。看看早起跑步的人，有胖子也有瘦子，胖子也想瘦也想胖。想想真的很贵。

金，不如我们都搞网恋吧？"开展网上交友活动，增强人们的体质."

所谓网恋，就是在屏幕上花月圆，一个人谈笑风生。

所谓网恋，就是站在镜子前爱自己。所谓网恋就是一场爱情预演，或者说爱情温情。

Xi。

所谓网恋，就是只爱一点点，疯狂的外国人，不谈婚论嫁。

所谓网恋，就是见光就死，不见光就死。

所谓网恋就是煎熬！太美了！

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关于网恋的话题太多了，今天无意中看到有人在讨论这个话题。好像上网的人都逃不过这样的问题。对于网恋，不同的人有不同的看法。有的人因为害怕不小心掉进网恋的陷阱，受到伤害而回避。有的人觉得无所谓，觉得遇到喜欢的人，网上来个精神恋爱也不错；也有人觉得网恋虽然美好浪漫，但总是太空虚。美容之后太痛苦了，想尝试却又害怕，所以有一种暧昧的感觉。

网络让陌生人相互认识，即使我们相隔很远，也没有因为网络的神奇而产生距离感，我们的世界因为网络变得更加精彩和生动。几乎所有上网的人都会感叹网络的虚幻。几乎所有人都抵制过网恋的魅力，但大多数人都经不起诱惑，被网络的神秘所吸引，人的情绪也会受到对它的依恋而受到影响。可见没有坚不可摧的情感。当一些懵懂的情绪从内心滋生，当一些不安的情绪在心底蔓延，即使是自以为很理智的人也会迷茫崩溃，会被一种曾经被自己忽视的感情所困扰，会被一段被无数人证明是虚幻的恋情所悸动。而这些心可能在不经意间产生，让人防不胜防，被发现时又措手不及，徒劳无功，陷入更加迷茫的状态。

现实生活中，很多人戴着虚伪的面具，很少在别人面前表露自己的真实感受和内心想法。缺乏交谈使许多人感到身心疲惫。在网络世界，面对电脑，压力小了很多。在这里我们可以抛开一切伪装，用平静的话语与人交流。这种交流拉近了心与心之间的距离，在情感世界里毫无保留的释放我们的感情，给我们一个做自己的真实空间，让我们的感情和梦想在这样一个真实的空间里随着音乐一起飞翔。

也许在生活中，你很难在喜欢的人面前轻易的说出“我爱你”，但是在网络中，你可以大胆的喊出来。你可以在网上给你喜欢的人送花，亲吻，拥抱，也可以给你喜欢的人写情书，求婚，甚至网婚。虽然这些都是虚拟的场景，但是人的感情是真实的，有跌宕起伏也有真实的爱情。

有人会说，这些都是冲动的行为。即使一切都在网上说了，最后分开了，你也不用承担任何责任，所以网恋只是一场游戏，一场梦。但是，当你爱上一个人的时候，那些真情，那些感觉，那些恍惚的思绪，那些内心的渴望，那些甜蜜的浪漫，那些卿卿我我，你能说那是一段没有感情没有责任的爱情吗？也许屏幕后面的那个对你来说只是一个抽象的代码，但是那些爱的感觉确实是活着存在的。没有人能因为网络的假象而抹去这些内心的感受。即使变成了没有结果的伤心往事，它的回忆依然会藏在心底。

网恋有迷人的美，让一些人痴迷，让爱情更浪漫，让生活更美好，但无论如何，网恋总是太空虚。所以很多时候，对于很多人来说，网恋来去匆匆。

当所有的羞红随着相遇如潮水般褪去，那些曾经在现实与虚拟之间犹豫的人，那些曾经那么近在咫尺的人，也可能因为热情的消退而淡去。放弃可能是不甘心，而是继续。现实与现实的距离，让人感到身心疲惫。权衡之后，他们总是选择放弃，于是一切化为乌有，这也是网恋最悲哀和无奈的地方。

网恋的美好和浪漫，让上网的人有了一种虚拟的网恋，网恋的吸引力和独特性，让在网上流连忘返的人有了一个致命的陷阱，在其中陷入狂喜。网恋之花虽然绚烂，结果却寥寥无几，这是困在其中的人最痛苦的事。可爱的人都是感性的动物，正确对待网恋，没有奢望，没有伤害，内心的轻松释放，大概是最好的结局。

在网上闲逛，又看到这样一个话题，瞎扯了一会儿，送给所有网恋的朋友。希望没有人因此受到伤害:)

网恋其实就是自恋。

北京师范大学发展心理学研究所易新发博士

编者按:随着互联网的普及，网恋开始进入很多人的生活。应该说，爱是人性，网络是工具。然而，由于对网络的不正确使用和不良心理，人们对网络约会的认识是扭曲的。本期刊登的四篇文章将帮助人们重新认识网络，更好地对待自己的爱情生活。

虽然“网恋”这个词在学术界还存在一些分歧和争议，但在现实生活中早已“深入人心”:即网友通过网络谈恋爱。在一个搜索引擎里输入“网恋”这个词，各种信息就会汹涌而来。那么如何理解“网恋”这一现象呢？作者认为，在当今的虚拟世界中，大多数不健康的网恋都是自恋的表现。

这一观点可以在法国思想家拉康的理论中找到。法国思想家、精神分析学家雅克·拉康提出了著名的“镜像阶段”理论。6-18个月的孩子在镜子前。起初，他们会把镜子里的孩子称为另一个孩子。这时候孩子就认不出镜子里自己的形象了。后来，孩子长大了，认出了镜子里的自己:“那就是我！””这一刻，孩子的心里充满了狂喜。在拉康看来，镜前的孩子在这个过程中包含着双重的误认:当他把自己称为镜中的另一个孩子时，他把自己认同为“他人”；当他认出镜子里的影像是自己时，他把光影的幻觉当成了现实——把真实和虚构混为一谈，并由此开始了对自己镜子的终生迷恋。

拉康进一步认为，形成“镜像阶段”的前提是稀缺性的出现，对稀缺性的想象性否定和欲望的出现。人类有一个漫长的婴儿期，在此期间，儿童无法控制自己的身体，无法从整体上感知和把握自己的身体，与外界接触的唯一途径就是视觉。孩子对着镜子做手势，“影响”自己在镜中的形象，获得一种控制自己和他人的错觉——对于一个不能自主行动的孩子来说，这是一种前所未有的力量。

在节奏越来越加快的今天，现实中的人际关系越来越疏远，个人就像一只小船，很容易迷失在汪洋大海中。这是一种稀缺出现，但欲望不减的情况。互联网的出现正好给人们提供了一面“镜子”，让人们有机会与他人交流，弥补现实的不足。随着交流的增多，双方网友的好感也越来越强烈。似乎他们对自己有了久违的好感，足不出户就能把这种感觉控制在自己手中。出现“爱你等于爱自己”的状态。对于现代社会的个人来说，这也是一种前所未有的力量。

但与此同时，在网恋过程中，网民会产生一种类似于“镜像阶段”的误解:把“网”里的图像当成真实的图像，当成自己喜欢的图像，混淆了真实与不真实的区别。

网恋在一定程度上意味着两个网友都沉浸在发现自己被接受、发现自己的“镜像”中。

这个过程。在一般的网恋阶段，两个网友也都有很多真正爱情的特征，比如深入的交流和了解，生理上的唤醒，珍惜对方的责任感。这种感觉持续了一段时间后，自然就想见面了。但正如大多数网友所经历的，见面往往意味着关系的结束。这是因为，在见面之前，双方深深地“爱”着自己心目中的那个人，爱着自己建构的理想中的他(她)，其实是爱着自己；见面后发现对方不是“自己”。

综上所述，笔者认为把网络当成相识的工具是可取的，但真正的爱情可能还是会走传统的“老路”。▲

网恋已经慢慢毁了婚姻。

北京师范大学发展心理学研究所邢淑芬博士

“我真的不知所措。我满脑子都是他。即使在工作的时候，我也会忍不住想起他。究竟为什么？我们通过互联网认识了彼此。他来去如风，现实生活中我从未见过他的真面目，但他已经深深占据了我的心。我在努力控制自己，不开电脑，不上网，但最后还是做到了。我想知道他留下了什么“线索”，哪怕是一点点，我就放心了。我也知道他也在担心我。”

这是一个已婚人士“网恋”的案例。女主角是一个已婚的女人，但还是抵挡不住网络的诱惑，陷入了“网恋”的泥潭。据上海离婚法律咨询网最新统计，婚外恋已成为影响上海夫妻感情的头号杀手，而“网恋”是婚外恋增长最快的方式，占整个婚外恋的20%。

婚外恋在现实生活中受到主流社会价值观的批判，但网络的隐蔽性给人们提供了一个相对自由的空间，逐渐成为婚外恋的主要方式。中华女子学院社会工作系的研究人员认为:“竞争激烈的现代生活让很多人感到枯燥、乏味、压力大，拖着疲惫却又无可奈何的身体；琐碎的婚姻生活让夫妻交流的话题越来越少，男女双方都有可能在网络上找到庇护所。"

有人认为网恋和现实中的婚外情相比，危害要小得多，属于原谅的范畴，但事实并非如此。美国心理学家认为，传统婚姻中的爱情应该包括三个主要组成部分:激情、亲密和承诺。已婚人士的网恋挑战了传统的婚姻观念:现实中的婚外恋是对激情的追求和对承诺的破坏，而网恋似乎是一种更柔和的婚外恋，是“身在，心在汉”，身在家中，心在网上。表面上看并没有破坏对婚姻的承诺，但依然能找回婚姻中久违的激情。但是网恋让潜伏的婚姻问题长期得不到解决，对婚姻的伤害是长期的。与其他形式的婚外情相比，网络婚外情对婚姻的毒害是慢性的。▲

未婚白领在网上寻找真爱

北京师范大学发展心理学研究所张哲博士

马骁是一家大型IT公司的白领。因为工作忙，她一直没有机会找女朋友。后来有朋友建议他尝试通过网络寻找网恋，小马抱着试试看的心理开始网聊。一个偶然的机会，马骁认识了忙于寻找伴侣的萧红。起初，马骁和萧红在网上以普通朋友的身份交谈，直到萧红出差，几天没有联系马骁。这时，马骁感觉到对方在他心中的份量逐渐增加了。而小红也有同感。在这之后，两人决定见面。由于早期的认识和思想交流，他们一见面就一拍即合，很快确立了恋爱关系。现在小马和小红组成了一个幸福的家庭。

这是一个美丽的爱情故事。在这场网恋中，小马和小红对网恋的期待，反映了很多未婚白领的心态，就是想通过网络找到一份合适的感情，而不是抱着娱乐的心态在网络的虚拟世界里消磨时间。他们的网恋心态有几个特点:第一，真诚。快节奏的工作占据了白领一天的主要时段，所以他们注重人际交往的真实性和有效性。虽然他们可能不会在网上完全公开自己的真实信息，但也不会为了娱乐而编造虚假信息。所以，为了在有限的时间内让沟通更顺畅更有效，白领们倾向于采取真诚的态度。

第二，找对象的目的明确。他们的年龄在30岁左右，大部分受过高等教育，有能力，有事业心。当他们事业蒸蒸日上的时候，找对象的年龄优势也逐渐消退。所以网恋就像聚会、相亲一样被当作一种社交手段。

第三种更理性。未婚白领的人生观、价值观已经基本成熟，在思考问题辨别真假时也比一般人群更加理性。等条件成熟，各方面都满足了，他们就会明智地把网恋变成真爱。

从这个角度来说，网恋作为现代信息社会的一种新的交友形式，本身并没有好坏的价值判断。网恋的结果或影响，其实取决于人们的网恋心态和理性判断。▲

大学生通过网恋错过真爱。

北京师范大学发展心理学研究所张莉博士

前不久媒体报道了两则新闻:某名牌大学19岁女大学生深陷网恋。她做梦也没想到，就在她高高兴兴去赴约的时候，网恋男友绑架了她，敲诈了她，被警方解救。另一则新闻说，一个男大学生发现他交的网上朋友的女朋友把网恋当成了儿戏。他不但没有吸取教训，还学会了欺骗异性，绑架网友，敲诈钱财，最后落入法网。

随着互联网的快速发展和普及，网恋这种特殊的恋爱方式正在成为年轻人新的生活方式。大学生爱网恋有几个原因:第一，距离产生美。大学校园充满浪漫气息，大学生对新鲜事物有着强烈的好奇心，容易被网络上陌生人的神秘、浪漫、新鲜感所吸引而坠入爱河。第二，找到自己。部分大学生性格内向、敏感、抑郁、自卑，缺乏社会交往，自我价值感低。她们不敢向身边的女性表达自己的感受，网络只是给她们提供了一个虚拟的环境来掩盖自己的自尊，获得异性的认可。第三，学习压力。有些学生进入大学后成绩落后，自信心下降，失去了学习的动力。而另一些同学却没有学习目标，过着空虚寂寞的生活，于是在网上寻找刺激。第四，大学生普遍存在“什么都想”

“考验”的心理特征，网恋也不例外。这些因素往往导致大学生忽略了真实的爱情生活，回避了真实的感情，而在网络上，却很容易轻易赋予情感。这也是因为他们忽视了网络中的隐患。网络专家认为，在网络世界中，人们匿名出现，容易诱发人性恶的一面。很多人可能是从恶作剧开始，发展成有意的情感欺骗。不法分子还会利用大学生的心理特点和网络的间接性实施诈骗。

因此，学校和社会干预大学生网恋的正确方式是:

第一，提高大学生的自信和自尊，促进大学生自我意识的健康成长。帮助大学生建立明确的学习目标，提高人际交往能力，丰富课余生活。

第二，开展婚恋教育。大学生的婚恋观不成熟，需要正确引导。

第三，加强对网站、网络公司、网吧的引导和管理，充分发挥其教育功能，减少其不良影响。▲

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参考文献:大学生网恋心理研究——大学生网恋与传统恋爱中自我表露、情感体验、人格特质的比较研究_西南大学2007年硕士论文；大学生网恋问题及其教育对策研究_东北师范大学2006年硕士论文；

网恋失败的原因及解决方法:

1，不真诚(作弊)

这是首当其冲的，因为容易对他人、个人、家庭甚至社会产生不好的影响；所以很有新闻效应，所以被很多媒体广泛报道。其实现实爱情中也有出轨行为，只是在网络中，更虚幻，更隐蔽，更容易下手(比如更幼稚的人接触的机会更多)。于是，那些意图骗钱骗色，因为空虚而欺骗他人感情的人，就把更多的目标放在了网络上，从而造成了网恋的种种极端悲剧。新闻报道提醒大家小心是非常必要的。但是会让读者下意识的贴上网络和欺骗的标签。心理上，贴标签会产生群聚同性的心理效果。所以，如果一个不懂互联网的人提起网恋，第一反应肯定是“出轨”。这也导致一些真诚的人不敢在网上交友。同时，因为人逃避痛苦的动力往往大于获得幸福的动力。

对于出轨，双方(尤其是男性网友)应主动出示有效证件(身份证、学历证明、工作证、户口本等。)或其他证明其真实性的证据。同时也需要双方有足够的辨别真伪的能力。第一次见面，一定要在人多的地方见面，哪怕女方要求家人陪伴，也无可厚非。证明自己的真实身份非常重要。再怎么甜言蜜语，再怎么在网络中许下多少承诺，都无法忽视。

2、不懂爱(分不清迷恋和真爱):

如果排除第一条规则，双方真诚相待，敢于在网络上交流，就会面临另一个挑战:你懂爱情吗？有时候，双方的交流水平比较低，只是停留在“你喜欢玩什么”“我今天真的很开心”之类的表面交流，然后，就开始谈恋爱了。这种情况往往发生在双方恋爱经历不多，受周围环境影响，对这种“恋爱”感到好奇的时候。但是，他们并不知道什么是真正的爱情，有时候，他们会被对方的外表所吸引，产生一种迷恋的感觉(不仅是早恋群体，一些成年人也是如此)。这种爱情在现实中也很常见；在网上，人们一般会把对方想象得更加完美。之后，这种迷恋会强烈到被视为真爱。即使双方性格不合适，也会开始关心对方，在乎对方，开始付出，把心投入到感情中。这样会造成“真爱”的心理暗示和暂时幸福的错觉。最后的结果:明智的是一方没有发现分歧，忍痛分手；是“激情”或“习惯”导致的潜在危险的婚姻:这种婚姻，如果双方不能彻底改变，不能长久忍受，是很难幸福的。因为恋爱的感觉，双方强迫自己和合不来的另一半在一起:恋爱期激情满满；但漫长的婚姻期平淡，靠感情结合，靠激情消退，形成了婚前婚后的巨大反差。大部分婚外情、离婚、家庭不和主要是因为这个原因。

3、掩饰(潜意识/有意)

在网络中，双方都不由自主地向对方展示自己的个人优点，下意识地掩盖自己的缺点。制造了对方很完美的假象。现实社会中没有完美的人，网络中的期望值太高。到了现实，他们失望了，以为对方出轨了，于是忘记了对方的好，失败了。你知道，爱一个人就是爱她的全部。

4、放弃(恐惧)

人没有安全感，害怕被伤害。如果你不是很确定，你越真诚，越投入，就越害怕未知。恐惧是因为害怕受伤，害怕对方的不确定，害怕未来的不确定。同时对对方给我的感觉和对自己的不确定感(恐惧导致的)感到深深的愧疚。因为网络是虚幻的，不真实的，似乎一切都像在梦中。看到各种负面报道，面对自己的不自信，害怕自己的梦想被打破，所以选择逃避，把美好的梦想藏在心底深处，害怕去实现，害怕去触碰，所以最终选择了逃避。

这种放弃也是四个原因中最遗憾的。幸福来了，但是错过了真的很心疼，因为是一张网。不过，也在情理之中。网络本身的不真实造成了其真诚投入和梦想可能破灭的痛苦。久而久之，真的很折磨人。希望、期待、怀疑和对结果的渴望交织在一起，这种感觉本身就是痛苦的。

不过这一点也不难破，就是上线到现实，至少见面增强双方的信心。如果双方距离较远，男性网友应该主动去见女性网友，因为通常女性网友更容易受到身体上的伤害，男性应该有勇气承担这种虚拟的风险责任。

5、客观因素:

由于网络的多样性，客观情况复杂，比真正的爱情更加无奈和遗憾。

比如两个普通城市的普通市民网恋，两个人都很真诚，关系也很好。但是随着时间的推移会发生什么呢？距离是现实中最重要的问题，但是双方在当地都有稳定的工作，小城市机会不多，一个人去一个地方很难找到工作。男的只是个普通文员，没什么能力。靠一个人的工资是不可能养活他一家人的。同时，这种情况父母双方都很难支持或者直接反对。那么，对于他们来说，只有两个选择，1，向现实困难妥协，放弃真爱，在本地找对象。2，一直奋斗，直到你有了足够的物质条件，这种短暂的等待和付出才会得到真正长久的快乐。

有人会说:真爱无敌，放弃了就不是真爱。呵呵，没错。真爱真的很可贵。然而，真爱难求。古人云:“千金易得，知己难求。”找一个异性知己更是难上加难，而异性知己有时候因为现实的约束，变成了“红颜知己”，变成了“红颜知己”，也很可惜。

所以，能在千里之外找到一个知音作为终身伴侣，最后走到一起，体验真正长久的幸福，真的很值得珍惜，特别可贵。这不仅需要苛刻的内在要求(双方作为知己的默契；克服以上四个网恋失败的原因)，还要具备，或者通过努力具备“最终在一起”的客观条件(充足的物质资源，家庭成员的最终认可)。条件苛刻，但一旦成功，收获的快乐更大。是的，成功条件的难度永远与收入成正比。现实中，婚姻的另一半是知己，很少。追求就要有信心，面对困难，充满希望，为了梦想去试一试。

以上五点主要是关于失败的原因和克服的方法(也就是成功的条件)。

除了以上五个原因，网恋之所以在中国负面报道多，失败率高，很大程度上与爱情观不成熟，真爱难求有关。现在的人谈恋爱的次数和离婚率都很高。网恋只是通过网络认识对方。但也有人因为自身问题导致恋爱失败，却又把失败归咎于网络。这也是他们推卸责任的一种方式。互联网也成了无辜的替罪羊。

有人说，不幸自有不幸，但幸福都差不多。如何利用网络这个工具找到属于自己的幸福？

网上约会的成功模式:

1，开始，对网恋的态度:

不要轻信别人的话，盲目追求浪漫，昏昏沉沉，早早陷入其中。没有必要因为负面报道而一棒子打死网恋——当它来临时，不懂得珍惜，一味逃避，错过了终身幸福的机会。

前期最重要的是:双方需要的“认真”和“真诚”；“清醒”和“清醒”至少有一面应该是这样的。

补充:开始见面的原因也很重要。因为兴趣相同，所以见面的几率比网上相亲/先看照片/聊天室，见面的几率大很多。

2、流程:

要考虑以上五个失败原因，满足相应的五个成功条件。真诚，成熟，理性，现实，认真对待对方。不出轨，不隐瞒，用心交流一些严肃的话题，懂得珍惜，对自己和对方都要自信坚定。双方通过自己的努力和实际行动克服现实中的客观障碍。其中“考虑现实，回归现实，最终在一起”是关键。

3.一些补充:

网络其实只是一个媒介，“爱上网络”和“爱上网络”是完全不同的。如果前面的1，2(前态度，过程)经过双方认真的讨论和考虑，就进入现实世界了。最终自然会有一个结果，而且由于选择范围广，条件极其苛刻，回到现实后更容易得到真爱，幸福和谐的婚姻，温馨的家庭，甚至比普通的真爱还要容易。

真爱和幸福的理想基本模式；

兴趣——网上聊天(网游)——更多的猜测——朋友——交心的朋友——严肃的话题讨论——知己——现实中的信息交流(照片/电话/视频)——现实中的相见(谈恋爱)——克服客观因素——最后在一起。

简而言之，网络只是一个无害的工具。其实网恋最终成功的关键和现实是一样的。关键是要分清楚人，分清概念。风险与收益并存。我建议没必要刻意在网络中寻找自己的另一半。要知道，对的人很少。但是，如果那份缘分不经意间降临，请记住:一千块钱易得，知己难求，真爱更难求。缘分来了，更值得珍惜！充满希望，不要错过因你而生的人！

希望这篇文章能帮助到在网恋中迷茫的朋友。每个人都是不一样的，哪怕是一次成功的网恋，幸福的结果都是一样的，只是过程不可复制。所以网恋中的人需要有信心，有毅力，有坚定的信念，不断努力，保持清醒，提高自己的情商水平，努力拥有面对现实和处理问题的能力，同时充满希望，才能得到上天赋予的真爱缘分，最终拥有令人羡慕的幸福婚姻，享受至少一辈子的幸福生活！