桑叶荷叶茶一起喝真的有减肥的效果吗？

肥胖的主要原因不是吃多了会肥胖。是人的营养不均衡和内分泌失调导致了肥胖。因此，健康减肥的有效措施是以全营养“滋补”，适当减少“摄入”(掌握六分饱)。任何饮食或偏食都会损害你的健康或无助于你减肥。

桑叶和荷叶茶一起喝，如果没有其他措施，不会有减肥的效果。