木瓜靓汤怎么有减肥效果？

材料:三文鱼头1/4，青木瓜1/4，黄芪5片，生姜2片，盐适量。

青木瓜减肥汤的做法

1.青木瓜去皮切块。

2.三文鱼头洗净，切碎备用。

3.锅中倒入适量清水，放入三文鱼头、青木瓜、黄芪、生姜煮30分钟至鱼头熟烂，加入适量盐调味。

爱情小贴士:瘦身，美容美白，淡化斑点。三文鱼又叫三文鱼，俗称大马哈鱼，以肉质鲜美、营养丰富而闻名。

最好用隔水锅炖汤，文火炖营养不会流失。好的品牌包括地平线和思怡。