蔬菜汁怎么调？

像在大众中流传已久的经典有:苹果胡萝卜汁、苹果番茄汁、土豆胡萝卜汁(防癌)，基本都是随意榨，没有任何要求随时榨。如果你不喜欢甜饮料，就不要添加任何东西；如果你喜欢甜的，加蜂蜜。

药方太多了，简直就是创造性的生活。自制配方也能赋予其功效。例如:

苹果胡萝卜减肥果汁

只需要按照3: 3: 3: 1的比例来配备即可。用三个中等大小的苹果、三根大胡萝卜、三根中等大小的黄瓜和一根大芹菜，通过它们的活性酶来分解胃肠道中的食物和粪便，从而达到清肠和血的目的。

番茄柠檬美容果汁

材料:西红柿2个，柠檬2个，蜂蜜适量，凉开水50cc。方法:将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块。

胡萝卜橙子美容汁

胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为更有利于肠胃吸收。配料:胡萝卜、橙子、柠檬汁、蜂蜜、冰块。做法:因为单独用胡萝卜榨汁不好喝，可以加入橙子一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀。

橙汁和菠萝汁

橙汁和菠萝汁可以抵抗皮肤衰老。

材料:菠萝100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。

材料:柠檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。

做法:橙子去皮，菠萝和心去皮，西红柿去蒂，切成合适的大小。柠檬去皮后，将柠檬和芹菜全部放入榨汁机中榨汁，然后按照喜欢的方法加入蜂蜜。

功效:富含维生素A，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力。还能促进血液循环，防止皮肤老化。

我被公式诱惑，操作也不复杂。对吗？

喝多了多美好，自己动手也很好玩。