待在家里怎么才能轻松瘦大腿？

家里有很多瘦大腿的方法。比如你可以平躺在床上，像自行车车轮一样蹬腿20分钟左右。也可以用深蹲蝶泳跳。也可以用抬腿，垂直抬腿等等。这些都是简单实用的方法，不需要任何设备就可以在家里完成。