有哪些最好的减肥方法？(男人)

LZ好长...杜密有耐心在饭前喝汤。喝水不喝汤。少吃脂肪。晚饭后不要吃得太多。7点吃饱就行。早餐很重要。不要不吃饭。晚餐不要不吃太多。锻炼身体。平时多走走。健康是最重要的。！！男人胖不胖真的没关系。他有亲和力。我也这么认为况且MM一般不看男人长相。男人要的是事业第一！！当然了。如果你开朗又好，大家都喜欢你！！！