《骗中骗》里有哪些减肥产品？
为什么那么多人热衷于减肥，却连最基本的减肥是什么都不知道？
你正在减掉多余的脂肪或水分吗？
你在玩火！
下面给大家分享一些骗人的瘦身产品。希望你能把它们传递给身边正在使用愚蠢瘦身方法的人，不要被无良商家圈粉。
减肥药
药理学上，药物可以分为以下功能:增强能量消耗；抑制食欲；防止消化吸收；影响脂肪代谢。
对于大多数单纯肥胖的人来说，减肥药不仅抑制食欲，而且副作用更多，可能导致高血压、心率加快、厌食、肝功能异常等。
减肥茶
目前市面上减肥茶的主要成分是导泻剂和利尿剂，某种程度上可以算是一种减肥药。
但换汤不换药的原理是通过外力加速肠胃蠕动，然后就会拉拉拉，不断上厕所，造成体重减轻的假象。
排出的是水，没有脂肪。一旦你喝水或吃东西，你的体重会反弹吗？不信你试试。
减肥霜
我猜你一定要用这个
网传:把瘦身霜涂在想要减肥的部位，脂肪会燃烧的很亮。据说能忍受痛苦就能减掉多少脂肪。
事实是辣椒素在起作用。
辣椒素可以扩张血管，加速血液流动，使身体部位变红。你可能会误以为脂肪在燃烧，但其实和运动后发热完全不一样。
如果真的有用，为什么不直接把辣椒磨成粉，加点水进去呢？
左旋肉碱
左旋肉碱是一种氨基酸，可以促进脂肪转化为能量。简单来说，可以促进更多脂肪的燃烧。
左旋肉碱不是减肥药，主要作用是将脂肪输送到线粒体进行燃烧，是一种载体酶。想用左旋肉碱减肥，一定要配合适当的运动，控制饮食。
服用左旋肉碱60分钟后，要做大量的有氧训练，多喝水减脂。
但即使不吃左旋肉碱，直接做大量有氧运动，大量喝水也会减肥。
发酵
酶也叫酵素，是体内的一种蛋白质，对人体新陈代谢有一定的调节作用。食物需要各种酶在体内消化，从而实现营养物质的吸收。
简单来说就是起到促进消化的作用。
绿色果汁
青汁的主要作用是补充膳食纤维，所以有通便作用。最好用好储存等配方营养补充剂补充矿物质维生素，青汁本身的营养也没有常见的蔬菜水果那么均衡。
如果日常饮食不平衡，蔬菜摄入过少，膳食纤维和维生素不足，喝点青汁补充一下是有用的。但是如果你有健康的饮食，喝青汁也不会有什么影响。
黑巧克力
纯度85%的黑巧克力口感苦涩醇厚，不同于甜腻的牛奶巧克力。吃的人觉得自己瘦了，但是热量真的少了吗？
巧克力是一种高能量密度的食物，脂肪含量高达50%。
其实黑巧克力的热量摄入和其他巧克力基本是一样的，所以千万不要简单粗暴的认为“吃黑巧克力”就不会长胖。
代餐
市面上代餐产品很多，有代餐粉、代餐果汁、代餐奶昔等等。现在市场上各种代餐产品，主要成分多为大豆蛋白(乳蛋白)、果蔬纤维、魔芋粉等。，并添加了多种复合维生素，具有低热量、高纤维、饱腹感强的特点。
以奶昔为例:
一餐热量不超过178大卡。在其他两餐正常进食的情况下，选择代餐必然会产生能量缺口，导致体重下降。
很多女生都想喊，这样不好吗？造成了能量缺口，真的瘦了！但是代餐粉中的营养搭配不合理。虽然热量低，但也严重营养不良。
长期用代餐粉和代餐粉代替三餐，本质上是在节食，会造成身体基础代谢的损伤，营养不良等后果。代餐绝不是减肥的灵丹妙药！
总之，减肥从外不如从内。
与其相信自己，不如相信产品。
一口口吃的肉，
然后一步一步减少，
管住嘴，控制摄入量，叉开腿，增加消耗。
才是正确的减肥方法！