男生如何瘦脸？帮助你快速瘦脸的5个小技巧。

一、早上脸部降温:1，用洁面产品彻底清洁脸部，清洁时用温水清洗。洗完脸后，用冷水敷脸约1分钟。这样可以通过毛孔扩张收缩达到瘦脸的效果。2.敷完脸后，在脸上涂收缩水收紧皮肤，然后再涂保湿霜。眼睛要特别涂上眼部紧致霜，稍微按摩一下。二、放松面部肌肉中午:1，对着镜子做各种面部表情，通过面部表情锻炼面部肌肉。2.对着镜子标准地念出拼音字母“A，E，I，O，U”。注意拼音发音而不是英语发音。练习时发音要到位，这样可以修饰面部线条。

三、晚上脸部减肥运动:1，中指和无名指并拢，用指腹从额头开始，推至太阳穴。2.继续用中指和无名指交替轻压鼻翼两侧，反复按压数次。然后从下颌推至双耳。最后用中指从下往上按摩脸颊，呈螺旋状。3.双手拇指和食指捏住下颌中间，同时向两侧轻轻划下颌轮廓，反复划几下。4.轻轻抬起头，双手从下到上交替轻轻抚摸从脖子到下巴的位置。这个动作可以消除双下巴。

四、颧骨按摩(早晚1次):用中指按压颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。右手按压颧骨，适当施压20秒。同时用左手按压后脑勺支撑头部，通过压力使颧骨变小，两边交替按摩。双手按在颧骨外侧，轻轻向后按压30秒，两边依次做同样的动作。我们必须坚持下去。5.同时可以吃一些瘦脸的食物:(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米都有去除脂肪和水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单。喝个一到两个月，肯定有效果。(2)绿茶粉和荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的，卖茶叶的地方都有荷叶。试试这些方法，都是我们正在减肥的朋友总结出来的。很多朋友都试过，非常有用！希望对你也有帮助。6.当我们在搬运重物时，经常会不自觉地咬紧牙关，导致面部肌肉紧张。带着重物行走时，为了保持身体左右两侧的平衡，背包是瘦脸男性的最佳选择。