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吃面食会胖还是米饭会胖?
面食,面食热量更高。
米饭的热量是343大卡/100g。
小麦的热量是350kcal/100g。
米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的。
大米的热量相对较低。
面食做得越细,热量越高。
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