吃面食会胖还是米饭会胖?

面食,面食热量更高。

米饭的热量是343大卡/100g。

小麦的热量是350kcal/100g。

米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的。

大米的热量相对较低。

面食做得越细,热量越高。