脂肪茶对身体有害吗？脂肪流动茶的危害
脂肪茶对身体有害吗？
脂流茶成分很天然，全大麦，杜仲，糙米，桑叶，乌龙，甘草等等！无论是想减肥放松，还是做日常保健，都没有副作用！这款完美解决“逢年过节胖三斤”烦恼的流脂茶，内含日本最流行的减肉配方——发酵杜仲茶精华，是减肥瘦身的关键。这款茶的原理是控制糖分吸收，减少热量堆积，减少体内脂肪堆积，每天消耗体内多余的油脂，帮助你保持好身材。
脂茶无害，想喝的女生可以放心。
生理期可以喝减肥茶吗？
假期不要喝茶。经期喝浓茶容易诱发月经综合症。茶虽然有很好的保健作用，但也不能每次都喝，尤其是女性朋友要特别注意，避免越喝越差！
保养1:保暖。
经期御寒能力下降，受凉容易引发疾病，如月经量少或突然停止。所以，避免淋雨、涉水、冷水洗脚；少吃或不吃冷冻食品或饮料。
保养二:饮食也要适当。
其实我们不只是吃冰，还有一些寒性食物，比如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。
经期要多吃大葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。如果经期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝点红糖，煮生姜，平衡体内血液循环，促进血液流动。少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免盆腔充血。经期容易疲劳嗜睡，情绪波动也很大，最好不要喝浓茶和咖啡。
保养3:适当的劳动和锻炼
经期不宜过度劳累，也不宜参加剧烈的体力活动，但参加体力劳动，适当锻炼是有益的。
保养四:精神保养
时刻保持开朗的精神，适当参加文体活动可以转移烦躁、抑郁情绪，经期不要太娇气，注意保养，判断没事。
早餐吃什么减肥
早餐吃什么好？
一天之计在于晨，所以早餐对营养摄入、能量补充、减肥都有独特的作用。
一般应该是咸中带甜，吃水果或者喝果汁就好，200ml-250ml；也可以搭配青菜，如蔬菜包子、萝卜等。而且儿童、青少年、中年人的早餐也不一样。
儿童早餐:
孩子正处于生长发育的旺盛期，注意补充丰富的蛋白质和钙非常重要。首先，少吃含糖量高的食物，防止龋齿和肥胖。在条件允许的情况下，一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包通常是孩子早餐的最佳选择。牛奶可以和果汁等饮料交替饮用。面包有时可以用饼干或馒头代替。
青少年早餐:
青春期身体发育迅速，肌肉和骨骼往往长在一起。尤其需要足够的钙、维生素C、A等营养物质来帮助身体生长发育。因此，适合青少年的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和两两干零食(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。
爬山能减肥吗？
爬山属于有氧运动，可以增加血液中的蛋白质，增加免疫细胞的数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质和毒素及时排出体外。在促进新陈代谢的同时，加速脂肪消耗，所以爬山也有瘦身的效果。
有研究证实，一个体重70公斤的人，如果以每小时2公里的速度爬上一个坡度为70度的山坡30分钟，大约会消耗500千卡热量。相当于以每分钟50米的速度游泳45分钟，或者在跑步机上以每小时8公里的速度连续跑步50分钟。