淋巴排毒

淋巴器官由淋巴细胞组成，是产生免疫反应的重要器官之一。淋巴结肿大或疼痛通常表明其区域内的器官有炎症或其他病变。

淋巴排毒主要是通过按摩，让皮肤和肌肉的淋巴流动。按摩手法顺着淋巴进入淋巴结的形状，最后汇聚到胸导管，流入血液。这是欧洲一种古老的淋巴排毒方法。按摩时，力度要轻柔，不要太大。通过按摩，让淋巴流动，促进血液循环，让体内残留的毒素和垃圾排出，改善淋巴循环，从而改善肤色，增强免疫力。

淋巴排毒并不适合所有人，至少婴儿除外。经常感冒、免疫力低下、拉肚子的人可以尝试淋巴排毒，激发淋巴排毒能力，帮助身体加速新陈代谢。尝试淋巴排毒的女性千万不要自己尝试，因为淋巴排毒一定要熟悉体内淋巴排毒的形态，顺着淋巴的方向按摩。