大学生在校如何减肥？

首先，不要太在意减肥。想象你有了好身材之后的状态，然后保持那个状态，这样你可能会希望那个状态接近。这是心理。

下面是爬楼梯的方法。在宿舍和教室之间徘徊的时候应该有很多爬楼梯的机会。我们应该珍惜这些机会。

不要在宿舍准备太多零食，会刺激你吃。

还有，你可以和舍友一起努力，让他们监督你。你说的话总是算数的。

不要在学校周围的路边吃零食。在食堂吃饭会更有规律，帮助你有计划的控制饮食。如果可以，可以只吃蔬菜不吃主食。这招肯定管用，就是你一定会坚持下去！！