美容健身白茶

白茶味道清淡甘甜，适合女性饮用，对身体有很多好处。适量饮用可以起到美容养颜、瘦身减脂、排毒等功效。详情如下:

女性喝白茶有什么好处？

排毒:女性适量饮用白茶可以起到消暑解毒的作用，适量饮用可以调理肠胃，帮助肠胃功能恢复。很多女性因为肠胃问题导致便秘、长痘、口臭等问题。经常喝白茶可以起到一定的缓解作用。

美白养颜:女性适量饮用白茶，还能降低血脂，促进血液循环。如果你有因气血不畅而导致的面色暗沉或长斑等问题，可以尝试饮用，一段时间后可以改善。

瘦身减脂:女性喝白茶还可以降低胆固醇，尤其是喝一段时间后，可以降低血脂和血压。对于正在减肥的人来说，可以起到减肥减脂的作用。

女性喝白茶的注意事项

虽然女性喝白茶有很多好处，但是需要注意的是，生理期最好不要喝。女性在生理期需要大量的铁，而茶叶中有鞣酸，会与铁结合，影响人体对铁的吸收，所以不建议在这个时期喝白茶。

而且不建议孕妇喝白茶。要知道白茶中含有大量的咖啡因，进入人体后会刺激孕妇排尿，增加肾脏和心脏的负担，甚至严重影响胎儿的发育。