保健护肤花茶搭配

枸杞:性平，味甘。

大枣:性温味甘。

金银花:性寒，味甘。

益母草:性寒，味苦。

玫瑰花:性温，味微苦。

柠檬:酸甜。

山楂:微温，酸甜。

荷叶:？性平，味苦。

茉莉花:温暖而甜美。

杭白菊:性寒，味苦。

杭白菊:性微寒，味苦。

万寿菊:性平味甘，微苦。

红糖:性温味甜。

当归:性温，味辛。

桂圆:性热味甘。

桂花:性温，味辛。

一、暖宫补气茶

红枣+桂圆+枸杞+红糖

功效:

煮桂圆枣茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。

剂量:

红枣25枚，枸杞20g，15龙眼肉，红糖适量。

练习:

1.红枣、龙眼肉、枸杞洗净。

2、锅内放水，将红枣、龙眼肉、枸杞放入汤汁中。

3.红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可以根据个人口味加入红糖拌匀。

5.趁热喝吧。

二、清热祛痘茶

山楂+荷叶+大枣

剂量:

山栽5元，荷叶3元，红枣2~3枚。

练习:

烧开500ML开水，加入所有材料，煮5分钟左右，去渣即可饮用。

第三，补血调经茶

当归+传鹰+益母草

剂量:

当归60克，川乌10克，益母草45克。

练习:

将药物研磨并称重成粉末，用沸水或沸水略煮泡茶，每天一次，至少五天。

四、清肝明目茶

茉莉花+菊花+枸杞

剂量:

菊花10克，茉莉花10克，枸杞10克。

练习:

1，枸杞用凉开水洗净。

2.将适量的茉莉花、菊花、枸杞放入带盖的杯子中。

3.倒入开水，然后盖上盖子闷5-8分钟，就可以喝了。

五、美容茶

玫瑰+柠檬+红枣+蜂蜜

功效:

玫瑰红枣枸杞茶有玫瑰的清香和红枣的香甜。

剂量:

玫瑰若干，1柠檬干，蜂蜜，红枣。

练习:

1、玫瑰花、柠檬干、红枣用开水洗净沥干。

2、放入茶壶中，倒入适量开水，炖几分钟即可饮用。

3.喝的时候也可以加蜂蜜。