变气质减肥

长期运动对外貌的改变有多大？其实答案很大。长期运动的人，五官会立体，颜值会提高。现在大部分人衣食无忧。我们从来没有经历过父母饿肚子的苦日子。现在人们对食物越来越满意，甚至更加挑剔。再加上运动量少，现在的人普遍接近肥胖。所以，今天边肖就带你去了解那些经过长期锻炼瘦下来的人，让你知道长期锻炼的好处。

一、李习安凭借一部暑期电影《亲爱的，我爱》中的枪的形象逐渐走进人们的心中，李习安的人气瞬间被提升到了另一个高度，了解他的人都会知道，这个帅气阳光的男孩原本并没有八块腹肌。其实他考上之前也是个大胖子。后来经过他的不懈努力和锻炼，开始有了现在的身材，人气也足以证明他瘦了。

第二，魏大勋魏大勋一直以综艺节目的形式出现在观众面前，魏大勋的身高和身材在很多女生眼里简直就是男神，但是你从来没有想过，他曾经是一个200多斤的胖子。非常难得的是，看到他的照片后，现在几乎配不上他了。正是因为差距这么大，他才能更好的说明瘦身的重要性，他爸爸也一直鼓励他瘦身。

三、郭麒麟作为德云社的少爷，郭麒麟开始搞相声的时候也是胖胖的。那时候他也很可爱。现在很多人问他减肥的秘诀时，他经常说少吃多动是减肥最好的秘诀。当时他也花了半年时间锻炼身体。最近他频频出现在各种综艺节目中，足以证明长期锻炼确实会让容貌发生很大变化。