陆老高放减肥有效吗? 一般的药物减肥基本无效,不安全且有副作用,或者反弹很快,你说的这个面霜也不例外。不建议吃。在缺乏专业系统的瘦身知识的情况下,最好的减肥方法就是饮食控制和运动,避免吃太多油腻的食物,养成良好的生活习惯。