生完孩子多久可以减肥？

对于一些孕妈妈来说，生完孩子真的可以很快瘦20斤，但是大部分孕妈妈生完孩子瘦了10斤左右。10 kg体重主要来源于:宝宝体重:6-7kg；胎盘重量:1-2kg；血液和羊水:约2kg；所以标准来说，产后孕妈妈的体重会减少10 kg左右。

婴儿的体重

宝宝的体重是孕妈妈产后体重下降的主要来源之一，一般6-7 kg。

排水

怀孕期间体内多余的血液产生的液体和体内储存的多余水分会在产后逐渐排出体外，到产后一周，你差不多会流失3-4公斤的水分。

剖腹产的注意事项

如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动。