请问有哪些方法适合男生女生长高？

身高与很多因素有关，如先天遗传因素、后天营养、生活环境和体育锻炼等综合因素决定身高。

首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多参加跳绳、打篮球等刺激骨骼生长的运动，饮食中多吃蛋白质含量高的食物。其次，如果你和同龄人相比太矮，尤其是青春期前后，需要在必要的时候产生激素来刺激它的生长。