果蔬酵素可以减肥吗？

酶从日本传入台湾省，然后传播到内陆地区。在铺天盖地的宣传中，酵素被赋予了减肥的功效。酵素能减肥吗？

果蔬酵素可以减肥吗？

其实这个问题的答案应该是肯定的，但并不是直接减肥，而是在身体恢复后自己调整减肥。

酵素是身体的消化酶，可以帮助身体的消化吸收，帮助肠道功能和菌群调节，帮助消化。酵素中含有大量的脂肪分解酶，能有效促进脂肪的分解代谢！

酶的来源一般是从新鲜的水果和蔬菜中获得。除此之外，专业厂家利用技术手段提取生产。我之所以停止服用减肥药减肥，是因为减肥药只是减少了体内的水分，而不是脂肪。人体内的水占55%。当你停止服用减肥药后，体内的水分又回来了，造成了一种减肥反弹的假象。其实你根本没瘦过。真正的减肥是减掉体积和脂肪，而不是体重。

酵素减肥首先是改善肠胃，疏通肠道。增强肠胃的蠕动，对食物的消化能力会大大提高，减少食物在体内的堆积；酶可以清除血液中的有毒物质，加速血液循环。当身体顺畅时，身体就不太容易堆积脂肪，有利于减肥。

了解身体毒素和永久大便，促进食物消化和身体各种机能的新陈代谢，真正从身体内部调理，才是健康的减肥方式。