生椰子拿铁的热量是多少？

一杯生椰子拿铁相当于椰奶加上美式咖啡的热量。椰奶的热量为308kJ，约为300ml，而美式咖啡的热量约为10卡路里。估计一杯无糖生椰子拿铁的热量是150卡，减脂期可以算250卡。

千焦是热量单位，焦耳(缩写为kJ，不要和kg混淆，kg是kg)是国际单位中热量和功的单位，千焦指的是1000焦耳。现在常用千焦来衡量食物中所含的热量，以及一定运动单位时间内所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动摄入的热量来控制体重。

推荐一款美味的生椰子拿铁

1、luckincoffee

Luckin Coffee是中国咖啡新零售的典型代表。通过运用移动互联网和大数据技术的新零售模式，为广大客户提供优质、高性价比、便捷的产品。截至2022年6月，Luckin Coffee门店数量突破7000家，2021建成首个烘焙基地，占地面积45000㎡，咖啡豆年烘焙能力1.5万吨，成为国内领先的自动化智能烘焙基地。

2.太平洋咖啡

太平洋咖啡1992创立于香港，2010年被华润收购，成为其咖啡连锁品牌。2011正式进入中国大陆市场，提供零售服务、综合咖啡运营服务、专业咖啡培训等服务。其主要饮品包括香草拿铁、摩卡、卡布奇诺、浓缩咖啡等。