摇呼啦圈瘦腰反弹大吗？

...减肥？反弹应该有点...什么运动开始很累，但是很少，但是突然戒了，反弹肯定会有，但是不会很大。如果减肥的话，我建议你早上起来多跑步，早上不吃早餐，然后跑步。

疲倦的

因为胃里没有食物，你会燃烧一种物质，我忘了，所以减肥的效果就出来了。坚持减肥很重要...怕累就少吃零食。