听欧慕城市联盟做天琪园的人说，减肥的人要在九点前吃早餐。为什么？

1:人全天营养的50%-70%是从早餐中获取的；

2.女人不吃早餐，伤子宫！

3:男人不吃早餐伤肝！

4:不吃早餐可能得胆结石和糖尿病！

5:不吃早餐会贫血，整体免疫力低下！

6:不吃早餐，身体会出现各种炎症，诱发癌症！

7:因为情绪激素不够，90%的抑郁症都和不吃早餐有关。

如果你想减肥，你必须吃早餐。