麦当娜的每周彩虹食谱是什么？

白色星期一早餐:椒盐卷，芝麻菠菜1，牛奶250g，梨1。午餐:黄瓜胡萝卜炒肝尖，炒豆角，西红柿炒鸡蛋，干饭冬瓜汤，米饭。晚餐:蘑菇油菜、蔬菜炒西兰花、鲫鱼豆腐汤、米饭。黑色星期二早餐:粥和鸡蛋。午餐:青椒炒鸡丁，紫菜蛋花汤，黑米。晚餐:香菇洋葱肉片，面条，香蕉1~2。黄色星期三早餐:豆浆1块，蔬菜肉蛋包子。午餐:牛奶枣饭，橙汁炒猪肉，炒莲藕片，韭菜炒鸡蛋，猪血白菜汤。晚餐:枸杞玉米汤，四季豆炒肉丝，豆腐碎，姜汁菠菜。绿色星期四早餐:胡萝卜橙汁，鸡蛋饼，水煮蔬菜。午餐:蛤蜊、丝瓜、炖狮子头、蔬菜炒西兰花、豆腐鱼汤、米饭。晚餐:荷兰豆炒培根，黄瓜丝拌金针菇，木耳黄豆汤，米饭。紫色星期五早餐:牛奶、稀饭、煮鸡蛋。午餐:鲜菇炒鱿鱼，青椒猪肉，虾皮紫豇豆，栗子包心汤，米饭。晚餐:大白菜炒鸭片，糖醋带鱼，花椒油菠菜，黑木耳白菜汤，米饭。蓝色星期六早餐:芡实桃仁粥，青菜蛋糕，蓝莓。午餐:清蒸螃蟹、酸菜鱼片、姜片炒菊花、扇贝萝卜汤、米饭。晚餐:糖醋桂鱼、油菜苔炒腊肉、炒生菜丝、花生鸡爪汤、米饭。红色星期天早餐:酸奶、纸杯蛋糕、苹果。午餐:山药羊肉汤，虾皮菠菜，胡萝卜骨头汤，米饭。晚餐:青椒牛柳、香菇蒸鸡、糖醋紫甘蓝、丝瓜肉片汤、米饭。