什么时候是把脉的最佳时机？为什么肚子反而胖了？

静脉是指腰腹之间唯一一条水平走向的静脉。敲打这个位置可以起到减肥通便的作用，有利于提高胃的消化功能。从中医24小时经络运行时间来看，胃经运行时间为早上7:00-9:00。此时拍打静脉，有助于排便，减少腰腹部脂肪堆积。

2每天测一次脉搏需要多长时间？5-10分钟。

双手轻轻握拳，从背部和腰部中间开始，沿静脉向两侧横向拍打，直至肚脐为一圈。每晚早起或睡前拍打30-50次，在腰部两侧的静脉上拍打50-100次，对恢复静脉的约束能力，减少腰腹部的脂肪有非常好的效果。坚持一个月左右就能看到效果。

关注1。敲脉不能太重，感觉有点酸痛就行，需要长期坚持。

2.保持饮食清淡，养成健康的饮食习惯。

3、女性经期停止敲门，以免加重经期不适。

3叩诊能减肥吗？它可以帮助你减肥。

因为拍脉可以加快经络的血液循环，从而增强肠道的蠕动，有利于脂肪的代谢，排出大便和废物，达到瘦身的目的，但是每个人的体质和生活习惯不同，所以每个人的减肥效果也不一样。

一般最好在饭后一小时拍脉减肥，等待食物完全消化，这样可以减少人体对热量的吸收，防止脂肪的形成。通常需要一段时间才能见效。需要注意的是，拍脉时不宜用力过猛，以免受伤。

4敲脉与个人饮食不当有关。

无论是运动、按摩还是其他方法减肥，都离不开低热量饮食的摄入。如果在把脉期间不注意饮食控制，就会大量食用高热量的炸鸡、蛋糕、奶茶、薯片、巧克力、糖果等食物，容易导致热量摄入过多，导致肥胖。