我爱肯德基。容易胖吗？

男生多运动，多打篮球，多跑步，都有利于减肥。

受访者:Wen loon-首席运营官12级1-14 10:49。

这完全取决于你的身体素质。我怎么吃都胖不起来。我没骗你。现在我就像个麻杆，有的人吃一点食物就胖了。

受访者:冒险萧蔷-三级助理1-14 10:50

你可以吃得太多。少吃点！！

受访者:热依吉-千宗五级1-14 10:50。

容易胖，这是肯定的，但是里面的激素含量很高，但是看了你的资料，应该不算肥胖。只要多做运动，比如篮球，就很适合你让自己变得强壮。肯德基尽量少吃鸡蛋，多吃牛肉，对增加肌肉有好处！

受访者:梦想引领灵魂——试用期一级1-14 10:53。

减肥需要的是毅力。减肥药是骗人的。吃鸡蛋可以少喝咖啡。况且你才14岁，多喝对身体有害。

至于每天中午吃什么，肯德基可以吃，但是不要天天吃。偶尔换个便当也是不错的选择。热量不能太高。晚上喝汤最好。

最好的减肥方法是游泳，效果极佳。每三天去游泳。

应答者:海上迷失-经理5级1-14 10:54

做一些你喜欢的运动，打乒乓球，逛街，篮球…都是你喜欢的运动。只要能不坐着减肥，我相信你能保持好身材。但是，吃一些油炸的食物有点增肥。可以一步步控制，找其他不油炸的食物代替。

答辩人:燕燕万福-试用期一级1-14 10:56。

如果你不胖成这样，，，

然后就可以开始瘦身课了。

被申请人:枫枫木-秀才二级1-14 10:57

是的，你会变胖。鸡肉含有鸡精。

被调查人:叶经理五级1-14 11:19。

吃肯德基之类的快餐无论多胖都是不健康的，尤其是女生。油脂摄入过多对皮肤不好。咖啡也不是健康的饮料。多喝果汁，多C更美。

受访者:fyt 0213-魔法学徒一级1-14 11:40。

当然，你这样吃，就不会胖了。

回应者:科信殷茵-见习魔术师二级1-14 12:02。

油炸食品热量高，普通人容易发胖，但有些人吃了也不会胖。不知道楼主属于什么类型。

被调查人:Sam 525-二级助理1-14 12:04

你应该少吃点，多运动。

回应者:可爱天使的眼泪-见习魔术师二级1-14 13:37

垃圾食品

回答者:lysgoodluck-初入江湖三级1-14 14:30。

w无语了.......

你不能增加很多体重，是吗.......

被调查人:ywy 136294929-试用期一级1-14 15:06。

肚皮？我就是这么做的。首先，坐着的时候，人不要偷懒，坐直，往肚子里吸气(刚开始可能不习惯，但要故意慢慢做)。另外，他们应该在散步和饭后散步的时候做。如果睡前坚持做几十个仰卧起坐，效果就不用我说了。

呵呵，祝你成功！

受访者:keyikua 123-新手三级1-14 16:38。

故障

受访者:Christopher 3-学者二级1-14 17:48。

恩

答辩人:云在德大象-试用期等级1-14 19:55。

冬天会比较冷，所以你早上锻炼还是有很多好处的，比如:

1.减肥

2.跑步出汗，就不会冷了。

3.锻炼意志，磨练毅力。

4.减脂增肌

5.坚持下去，以后学校会组织一次跑步活动，你就不会上气不接下气了(我们学校就是这样，课间不好好锻炼，跑1500米，还好我是有规律锻炼的)。

6.这对你的健康有好处。时间长了，你会发现你的脸好了很多。

以上是我的经验，可能还有更多好处，需要自己去发现。

所以冬天是锻炼身体的好时机，把握好！

跑步时质量比重量更重要。可以第一次跑200，第二次300，第三次500，然后每天坚持500(看自己情况)

你不能跑得太快。你最好绕着草坪广场跑。一般你也有早操。你可以和他们一起跑，或者看看别人有多快，自己决定。

出汗后不要吹，容易感冒。你可以用毛巾擦汗。

最好穿运动服，帮助你跑得更正确。

以上还是我自己的经验，别人教导有限，还是要我自己体会。掌握正确、健康、快乐减肥的必备知识。

加油！一定要坚持！

回答者:Kate 000123-初入江湖二级1-14 21:25。

一定要变胖

被告:jijhyh-试用期一级1-14 23:04