每天喝蜂蜜水好吗？

蜂蜜水的作用:

1，口含蜂蜜，可治咽喉炎，对辛苦熬夜后上火有奇效。

2、调入各种饮料和食物中服用，香气淡雅，味道甘甜，但要注意温度不要超过60度。

3.酒后服用浓缩蜂蜜，可以加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝脏的损害。

4、在嘴唇上涂蜂蜜，防止嘴角腐烂；用蜂蜜做面膜可以让皮肤细腻光滑有弹性。

5、用蜂蜜代替糖来烧，烤出的菜肴，风味、色泽和营养都不错，尤其是烤鸡、烤鸭时用枣蜂蜜，其色泽金黄，风味独特，不妨一试。

6、饭前半小时服用蜂蜜可刺激胃酸分泌，因此患萎缩性胃炎，宜饭前服用；相反，饭后二至三小时服用蜂蜜，可抑制胃酸分泌，患肥厚性胃炎，宜饭后服用。

7、治疗贫血:经常食用蜂蜜可增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖类。有些要空腹吃，一个小时后再吃。

8.预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少要有15天吃蜂蜜。