沙鲁斯铁元怎么样？莎莉露丝天猫的是正品吗？
莎莉露丝铁元怎么样？
萨璐斯铁源补血片
84号胶囊
用法:成人及12岁以上儿童，每日3片。饭前半小时用温水送服。
成分:酵母抽提物、大米淀粉、干浸膏(17.4%):麦芽糊精、菠菜叶、荨麻叶、茴香果、胡萝卜、矢车菊。
抗结剂:葡萄糖酸铁，玫瑰果提取物(4%)，维生素C，烟酸。
适用人群:缺铁性贫血人群、妇女(尤其是孕妇、哺乳期妇女)、工作压力大、睡眠不足人群、生长发育中的儿童、节食者、失眠者、疗养和手术恢复中的体弱者、素食者。
具有补铁补血的功效，有效改善缺铁性贫血，显著改善人们日常生活不规律导致的亚健康状态，如疲劳、久坐腰酸、睡眠质量差、月经不调、肤色暗沉、手脚冰凉等。
莎莉露丝天猫的是正品吗？
天猫店铺卖假货处罚很高，应该是正品。
月经经常不光顾？腹痛，白带少，黑头异常长斑，面色暗黄？那是缺铁的症状！贫血气虚，护肤品有什么用？来自德国的Salus已有近百年的历史。营养原料全部产自萨卢斯农场，是无污染的高分子铁，人体吸收率高达98%。铁源帮你洗澡，不用担心！
高瓶子上有木头。记得打开后放冰箱里！
白色瓶盖上有刻度。每天喝两次，饭前半小时，每次10-15 ml。根据自身情况适当调整。身体虚弱缺铁的女生可以多加一点。每次喝15ml左右，所以喝的比较快。
喝起来有点血橙的味道，酸酸甜甜的，夹杂着一点铁锈味，不难喝。至于效果，短时间看不出来。最近去看了中医。原来是脾胃虚火，大便秘结，所以我下巴掉了一个又一个逗逗。这是时间长了造成的。不是一瓶Salus Salus铁营养液就能救我的。因人而异。不过补铁是真的，这次不会痛经了。妹纸们可以试试！
补铁食物
猪肝每100克猪肝含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝还富含维生素A和叶酸，营养全面。但猪肝含胆固醇较多，不宜一次吃太多。
牛肉每100克牛肉含铁3.2毫克，蛋白质含20.1毫克。牛肉营养价值高，有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，要煮透煮透。
猪肉每100克猪肉含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉具有润肠养胃的功效，是日常饮食中最常见的铁质来源。
鸡肝每100克鸡肝含铁13.1毫克，蛋白质含16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A、维生素B，是补铁的好选择。
猪肾每100克猪肾含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等。，但制作时要清洗干净。
鸡血每100 g鸡血含铁28.3 mg，蛋白质10.1 mg。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素，尤其是铁和赖氨酸，容易被人体吸收。
大豆每100克大豆含铁9.4毫克，蛋白质含32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但铁吸收率比动物源稍差。