益生菌真的能减肥调理便秘吗？
你肯定听说过益生菌，但你听说过益生菌减肥法吗？每天喝减肥益生菌不仅能治疗便秘，还能消除水肿，对腹部肥胖和虚胖特别有效。根据研究报告，喝减肥益生菌多的人比喝减肥益生菌少的人更不容易发胖。减肥益生菌是专利减肥益生菌食品，能促进胆固醇和脂肪在体外的排泄，改善肥胖。因此，减肥益生菌可以刺激胃肠蠕动，有助于治疗便秘。
益生菌减肥小贴士
专利减肥益生菌能长时间定植肠道，有效降低血脂、胆固醇、身体质量指数和体重。帮助产生血清素，减少肽Y的产生，抑制食欲，减少节食带来的烦恼，让减肥更可持续，是单纯运动和节食运动的3倍。
1.减少柠檬酸裂解酶的分泌，阻断脂肪的形成，加速体内脂肪的代谢和排泄；
2.能提高“胆盐水解酶BSH”的活性，水解后的胆盐是一种低水溶性的胆盐，与胆固醇结合后沉淀排出体外，从而降低血清中的胆固醇含量。阻断胆固醇脂肪代谢，防止脂肪再次堆积，从而达到真正的减肥目的。
所以，如果你想减肥，请每天减掉益生菌。
首先，亲身体验益生菌饮食
案例体验者:菲菲，家庭主妇，34岁，身高161cm前:体重63kg，腰围32寸，体脂率32.2%，腹型肥胖率0.417后:体重60kg，腰围31.5寸，体脂率30.6%。
婚前我是上班族，缺乏运动，所以腹部和臀部形成了很多脂肪。不仅如此，生完孩子没有及时减肥，而且特别喜欢吃肉，所以腹部脂肪很难减少，还有便秘的烦恼。
二、促进便秘消除水肿减肥的过程
减肥初期状态:体脂，食欲旺盛，脂肪堆积，愿意尝试益生菌减肥法。只要坚持益生菌减肥，一定会得到满意的减肥效果。
吃一周:每天早上空腹或饭前喝一杯减肥益生菌。味道不错。喝完之后腹部会发出咕噜声，排便会变得正常。
之后坚持喝减肥益生菌，每天上两次厕所。一个月后，我的排便习惯有了一定的规律，逐渐消除了体内的大便。8周左右，我轻松瘦了10斤。
三、减肥益生菌的作用有哪些？
1，消除脂肪的功能
膳食益生菌可以排泄体内脂肪，降低血脂和胆固醇，因此可以有效预防肥胖。
2、有效治疗便秘
益生菌可以促进肠胃代谢，有治疗便秘的功效。喝减肥益生菌不仅可以解决便秘问题，还有助于保养皮肤，消除腹部脂肪。
3、可以防止水肿，形成苗条身材。
膳食益生菌不仅可以消除体内的脂肪，还可以赶走体内的沉积物。此外，还能有效调节体液量，预防水肿等症状。
四、喝益生菌减肥的要领
早晨起床或饭前半小时，用温水冲泡，空腹饮用，可收到良好的减肥效果。