妇科疾病的瑜伽疗法有哪些？

1.坐着，先将一只手肘撑在地上，上身后仰，另一只手肘逐渐撑在地上。

2.支撑手肘和前臂，挺胸，头触地呈拱形。

3.闭上眼睛，保持5到15秒，慢慢深呼吸，放松。

小贴士:在行动中不要强迫自己。

功能:刺激下体、松果体、甲状腺，提高性腺活性，治疗女性不孕症。

半蚱蜢动作:

1.俯卧，嘴唇接触地面，双手放在身体两侧。

2.吸气，慢慢将上半身和双腿抬离地面，手臂用力抬起，尽可能帮助腹部离地。屏住呼吸五秒钟。慢慢回归。

3.呼气放松。

提示:腿后仰时屏住呼吸。应在到达最高位置后逐渐延长至30秒。

功能:消除腰骶部疼痛。可用于治疗糖尿病、便秘、尿痛、胃肠问题和月经不调，改善椎间盘脱位，消除失眠、哮喘、支气管炎和肾功能障碍，治疗妇女子宫肿胀。