产后脸上很多斑点还是暗黄。吃什么可以淡化斑点？

洗脸的时候可以在水中加入1-2汤匙的醋，可以减少色素沉着。每天吃一片维生素C和维生素E可以达到祛斑的效果。

多吃美白的东西，比如杏仁、豆浆、豆腐等。另外，每天吃7杯水，多吃水果蔬菜，少吃橙色光敏水果。