有哪些排毒降脂润肤养颜的食物，哪个家庭爱吃？

青柠檬的营养含量非常高，含有大量的柠檬酸钠及其极高的偏碱，可以帮助肺部进行身体排毒，对皮肤有一定的美白和抗氧化作用，甚至可以改善体内血液循环系统的问题，全身的内毒素可以得到合理的清除，从而起到一定的美容养颜作用。接下来，边肖将和你分享用纯蜂蜜腌制柠檬的做法。简单易学，可以直接食用，也可以用来泡茶。让我们看看我是怎么做的。

蜂蜜泡柠檬调料:青柠檬四个，野蜂蜜300克，密封瓶一个烹饪过程:1。在这里，我用了四个青柠檬，买了青柠檬，泡了五分钟，然后裹上一层薄薄的盐，在水龙头边洗，边洗边揉。目的是洗掉青柠檬表面的蜡。2.用厨房纸吸干洗好的柠檬表面水分，装绿柠檬的玻璃缸里没有水(反正我是相信的:根本没有水)，然后切成薄而均匀的片。3.用夹子夹掉绿柠檬的种子，这样看起来更舒服。4.一层青柠檬，一层纯蜂蜜，慢慢覆盖在所有的陶罐上。这是最后一层青柠檬没有浇上蜂蜜的样子，最好的纯蜂蜜是青柠檬。6.然后盖上瓶盖，稍微摇一摇，然后放冰箱里冷藏一两天左右。等青柠檬的皮稍微皱了，就可以泡茶了！每次泡的时候一定要用干净无水的勺子，不耐用。

烹饪小技巧:1、青柠檬分为无籽和无核两种。青柠檬的坚果有苦味。所以在制作水果茶和柠檬干片的时候，尽量选择无籽品种。青柠檬根据皮的厚度可分为薄皮和薄皮。橘子皮有苦味，青柠檬的气味还在果皮里，果皮里还有很多合理的保健成分。如果受不了苦味，最好选择皮薄的品种。2.挑选青柠檬时，要特别注意外果皮的表面。外观正常，表面光滑，颜色均匀，视为优质；那种有污渍、结痂、扭曲的水果，很可能是被病虫害损坏了。这种新鲜水果不仅营养成分受损，还含有对健康有害的物质。3.买青柠檬的时候，用手稍微捏一下青柠檬，看看水果的弹性够不够。如果弹性不够，可能会缺水。