类似于电脑重装安装的效果。
建议一段时间后使用优化大师清理系统。
XP瘦身，减肥大全
一、让系统盘更干净(你可以在某个程序里保证你电脑的运行速度)
1.进入:控制面板-系统-高级-环境变量。
2.在用户变量中点击TEMP - Edit，将长长的内容列表更改为D:\TEMP(可以根据需要更改到另一个磁盘，但不是系统所在的位置)。
3.同上，将TMP改为D:\TEMP。因为这些东西是让你的系统盘迅速膨胀的主要内因，它们的属性是隐藏的，有些朋友还发现不了:)
4.在“系统变量”中，将TEMP和TMP更改为上述值。
5.右键单击桌面上我的文档-属性-目标文件夹，设置“目标文件夹位置”，更改为D:\My Documents或D:\ My Documents(由你决定)，然后可选移动它。
这一点非常重要。其实我们电脑死机的时候，系统盘里一般都没什么重要的东西，有用的东西都在我的文档里，所以把它搬到新的地方，什么都不用管。还有，相当多的朋友不会在DOS模式下备份我的文档内容(因为文件夹名很长，如果用中文的话会更麻烦)。
6.右键Internet Explorer -属性-常规-临时Internet文件-设置-移动文件夹-选择D:\临时Internet文件\(如果没有，可以先创建，当然也可以用D:\TEMP什么的，你说了算)-确定。
7.系统-高级-性能-设置-高级-虚拟内存-更改-选择D或其他非系统分区-自定义大小-输入大小m-Set；选择C或者系统所在的分区——无分页文件——设置——确定，让虚拟内存转移到其他硬盘。
嗯，世界(系统盘)安静了:)
注意:我把虚拟内存，temp，tmp都调过了，但是在安装一些软件的时候又改回来了。如果改了，一定要记住原来的路径。)
第二，为XP减肥(如果你的硬盘够用的话，就不用瘦了，因为如果你想用其中一个功能的话，也没办法。
1.删除系统文件备份
sfc.exe/普吉缓存
2.删除驱动程序备份
windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件(73mb)。
3.取消系统还原(但要记得保留系统盘的系统还原。不想用就全关了。反正我留着:)
4.删除帮助文件(减去40 mb)
5.删除\WINDOWS\system32\dllcache(负200-300mb)下的文件，这是一个备用的dll文件。
只要复制了安装文件，就可以完全做到。
6.将工具软件安装在系统盘上，将应用软件安装在其他硬盘上。特别提醒:你的FOXMAIL，QQ之类的东西一定不能装在系统盘里。一旦系统完成，你就结束了:)(这样对重装系统也有好处)。
7.删除\windows\ime下不用的输入法！(日文、韩文、简体中文输入法，84.5MB)
8.如果你觉得自己有能力处理一些突发事件，那就用ntfs装xp，这样会节省硬盘本身。不要装英雄，或者等着哭
第三，删除讨厌的msn，windows messenger
转到C:\windows\inf\并打开sysoc.inf
查找msmsgs = msgrocm.dll，okentry，msmsgs.inf，隐藏，7，删除隐藏
更改为msmsgs = msgrocm.dll，ocentry，msmsgs.inf，，7，然后保存。
转到控制面板-添加删除程序，你会有删除它的选项。
第四，让华生医生这个不称职的中国医生下岗。
医生看着电脑，只告诉你可能是什么症状(我觉得他不知道是什么症状)，但不会告诉你是什么病。最重要的是他根本不会见你(解决问题)。这样的医生有什么用？让他下岗总比让我下岗好:)
在“开始”->；在“运行”中输入“drwtsn32”命令，或者“开始”->；“程序”->；"附件"->；"系统工具"->；"系统信息"->；"工具"->；“华生医生”，在系统中调出华生医生，只保留“转储所有线程上下文”选项(否则一旦程序出错，硬盘会被长时间读取，占用大量空间。如果之前出现过这种情况，请找user.dmp文件，删除后可以节省几十MB的空间)。
卸载无用的动态链接。
第五，删除资源管理器往往会在内存中留下无用的动态链接。为了消除这种现象，可以打开注册表编辑器，设置键值:HKEY _本地_机器软件Microsoft Windows CurrentVersionxplorer always sunloadDLL = dword:1，这个功能就关闭了。重启电脑。
第六，小硬盘用户有福了，有刻录机的朋友可以做gho版的XP。
首先，xp新装的时候大概是1.5G，默认休眠和虚拟内存文件占310m。如果把这两个文件关掉，可以减到1.2G；删除c:\windows\dllcab中的两个压缩包80m(只起到每次不用放系统盘的作用)到1.1G；我还删了30m日语和日语词典(我讨厌XXXXX)，把c:\ windows \ fon(50m左右)里不需要的字体删到1G；删除c:\windows\system32\dllcab中的所有内容，它是dll的副本。320m可以放心删除，所以降为680m。还有其他的2.5亿忘记了(有点多，微软知道了会很不高兴)，有兴趣的朋友可以自己找。听说最低可以降到400m m以下。
注意不要删错了。本文仅供参考，后果请自行承担。
第七，彻底瘦身WINXP的软件出来了！！您可以卸载任何捆绑的组件。包括IE。OUTLOOK，甚至Movie Maker，MSN等等。
这就是:XPlite
下载地址有很多，这里有两个:
Pat兼容性]，[兼容性32]，[ime兼容性]，[兼容性95]，[模块兼容性]和[嵌入]。
第二，硬件
1，Windows系统自动关闭硬盘DMA模式。
大家应该都知道硬盘的DMA模式。硬盘的PATA模式有DMA33，DMA66，DMA100，DMA133，最新的SATA-150已经出来了！一般来说，大部分人还是用PATA模式的硬盘，DMA模式的硬盘传输速度比PIO模式快2~8倍。DMA模式对系统性能起着重要作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP和2003系统有时会关闭硬盘的DMA模式，自动切换到PIO模式！这导致使用上述系统时硬盘性能突然下降。最明显的现象就是系统启动速度明显变慢。一般来说，正常的Windows XP系统启动时，从左向右移动的滑块最多能启动系统2 ~ 4次，但出现这个问题时，可能会走5 ~ 8次甚至更多！而且在操作系统时，硬盘运行明显变慢。运行一些大型软件时，CPU利用率往往会达到100%，导致停顿，玩一些大型3D游戏时，屏幕明显停顿。出现上述问题时，你最好看看你硬盘的DMA模式是不是被Windows系统自动关闭了。检查您的系统是否以DMA模式打开:
A.双击管理工具，然后双击计算机管理；
B.单击系统工具，然后单击设备管理器。
C.展开节点“IDE ATA/ATAPI控制器”；
D.双击您的“主IDE控制器”；
E.单击“高级设置”。
当您看到“设备0”时，下面的传输模式应该设置为“DMA(如果可用)”，然后设置为“当前传输模式”。如果是“超DMA模式(数字，DMA33是2，DMA66是4，DMA100是5，DMA133是6)”，那么你的系统是正常的。但是如果你以前设置了“超DMA模式6”而没有更改，现在是“超DMA模式4”或“超DMA模式2”或“PIO模式”而不能更改！可能是系统自己关闭了DMA模式。
2.CPU和风扇是否正常工作，是否有足够的制冷。
当CPU风扇的速度变慢时，CPU本身的温度就会升高。为了保护CPU的安全，CPU会自动降低运行频率，导致电脑运行速度变慢。有两种方法可以检测CPU的温度。你可以用“手指测试”的方法，用手指测试处理器的温度是否烫手，但需要注意的是，这种方法必须先拔掉电源插头，然后再接一根地线，防止你身上的静电穿透CPU，甚至损坏CPU。另一个科学的方法是用带温度传感器的万用表检测处理器的温度。
因为处理器的种类和型号不同，合理的温度也不同。但一般来说，温度应该低于110度。如果发现处理器的测试高于这个温度，检查一下机箱里的风扇是否工作正常。
3、USB和扫描仪的冲击
由于Windows在启动时会测试每一个驱动器(包括光驱)，所以如果光驱中放了一张光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑装有扫描仪等设备，或者启动时已经连接了USB硬盘，那么就先试着断开它们，看看启动速度有没有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，相应的设备会明显影响电脑的启动速度，所以你应该尽量在启动后连接USB设备。如果没有USB设备，建议直接在BIOS设置中关闭USB功能。
4.是否使用磁盘压缩？
因为“磁盘压缩”可能会造成电脑性能急剧下降，导致系统速度变慢。所以这个时候，你要检查是否使用了“磁盘压缩”。具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出菜单中选择“属性”选项，查看驱动器的属性。
5、网卡的影响
只要设置不当，网卡就会明显影响系统的启动速度。如果你的电脑连上了局域网，安装网卡驱动后，系统默认会自动通过DHCP获取IP地址，但是大部分公司的局域网都没有DHCP服务器。因此，如果用户设置为“自动获取IP地址”，系统在启动时会不断在网络中搜索DHCP服务器，直到获取IP地址或超时，自然会影响启动时间。因此，局域网用户最好为自己的计算机指定一个固定的IP地址。
6、文件夹和打印机* * *
装有Windows XP Professional Edition的电脑也会启动非常慢。有时候，系统似乎给人崩溃的感觉。登录系统后，桌面不出现，电脑好像停止响应，1分钟后才能正常使用。这是因为使用Bootvis.exe程序后，Mrxsmb.dll文件为计算机启动增加了67秒！
要解决这个问题，只需停止* * *共享文件夹和打印机:选择开始→设置→网络和拨号连接，右键单击本地连接，选择属性，在打开的窗口中取消选中* * *在Microsoft network上共享文件和打印机前的复选框，重新启动计算机。
7.系统附件配置不当
有些用户在组装机器时往往会忽略一些小事，导致电脑配件搭配不当，出现速度瓶颈。比如有的朋友选择了高档的CPU，但是声卡之类的都买了普通的便宜货。其实这样往往得不偿失。因为这样一来，电脑在运行游戏、播放DVD时，声卡占用CPU资源高，数据传输速度慢，或者根本没有硬件解码，需要采用软件解码，往往会导致声音的停顿，甚至程序的间歇运行。再比如有些朋友的机器升级了。过去，旧机器的某些部分，如内存条，不允许丢弃并安装在新机器上。然而，由于旧内存的速度限制，新机器往往不得不放慢速度来适应它，从而降低了整机的性能，大大影响了整体运行速度。
8.硬件驱动程序
很多玩家都是新手。他们不太懂硬件驱动。安装Windows时，他们不知道如何安装驱动程序。这就像在茶壶里煮饺子一样。不能倒出来，不能充分发挥硬件的性能，极大的浪费了资源。众所周知，同样的硬件，不同版本的驱动或者不同厂商的驱动，往往会导致性能的巨大差异，更不用说没有驱动了。以播放DVD为例。就算你是最高级的TNT显卡，如果没有安装驱动，播放DVD时也不会使用任何显卡的加速功能，而是用软件模拟加速，效果自然很可怕。
9.断开未使用的网络驱动器。
为了消除或减少Windows必须重新建立的网络连接数量，建议断开一些不必要的网络驱动器，即进入“我的电脑”，右击映射的网络驱动器，选择“断开”。
10，内存不足
Windows操作系统的一个优势就是多线多任务。系统可以使用CPU进行分时操作，让你可以同时做很多事情。但是有利有弊，多任务也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道，即使是最常用的WORD软件，也需要16MB左右的内存，而在运行3D MAX等大型软件时，64MB的内存是不够的。所以这个时候系统会自动把硬盘空间用到虚拟主存上，用来运行程序，存储交换文件和各种临时文件。因为硬盘是机械结构，内存是电子结构，两者速度相差几个数量级，所以用硬盘虚拟化主存会大大降低程序的运行速度。
11，硬盘空间不足。
使用Windows系统平台的一个缺点就是文件管理不清晰。有时候你根本不知道这个文件对系统有没有用，所以Windows目录下的文件越来越多，容量也越来越大。另外，现在的软件喜欢越来越大，系统生成的一些临时文件和交换文件会让硬盘的可用空间变小。当硬盘的可用空间少到一定程度时，就会导致系统的交换文件和临时文件的可用空间不足，降低系统的运行效率。更重要的是，由于我们经常在硬盘上存储和删除各种软件，硬盘的可用空间变得碎片化，所以系统往往不会按照连续的顺序存储文件，这会导致系统存储和读取文件时磁头频繁移动，大大降低系统的传输速度。
12，硬盘分区太多也不对。
如果您的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，也会使启动时间非常长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要给硬盘划分太多区域。因为Windows在启动时必须加载每个分区，所以完成这个操作的总时间会随着分区数量的增加而增加。
第三，病毒文章
如果你的电脑感染了病毒，系统的运行速度会大大减慢。病毒入侵后，首先占领内存的据点，然后以此为基础，开始在内存中无休止的复制自己。随着它变得越来越庞大，很快就占用了系统中大量的内存，导致由于主存不足导致正常程序启动变慢甚至无法启动。同时，病毒程序会强制CPU执行无用的垃圾程序，使系统始终处于繁忙状态，影响正常程序的运行，导致电脑变慢。这里有一些可以降低系统速度的病毒。
1，减慢系统速度的新娘病毒。
病毒类型:黑客程序
攻击时间:随机
沟通方式:网络
受感染的对象:网络
警戒程度:★★★★
病毒介绍:
这种病毒可以在Windows 2000、Windows XP等操作系统中正常运行。运行时将自动连接到www.hotmail.com网站。如果无法连接到这个网站，病毒会休眠几分钟，然后修改注册表，将自己添加到注册表启动项中。病毒会释放四个病毒体和一个易受攻击的病毒邮件，并通过邮件系统发送出去。该病毒还会释放FUNLOVE病毒感染局域网电脑，最后该病毒会查杀数十款已知的杀毒软件，使这些杀毒软件失效。
病毒特征
如果用户在自己的电脑中发现了这些特征，就很可能感染了这种病毒。
病毒运行后，它会自动连接到www.hotmail.com网站。
该病毒会将Bride.exe、Msconfig.exe和Regedit.exe三个文件释放到系统目录中；发布:Help.eml，Explorer.exe文件到桌面。
该病毒会将Regedit.exe病毒的路径添加到注册表的HKEY _本地_机器\软件\微软\ Windows \当前版本\运行中。
病毒运行时会释放一个FUNLOVE病毒并执行，FUNLOVE病毒会在电脑中大量繁殖，导致系统变慢，网络堵塞。
病毒会在电脑中寻找邮件地址，然后发送大量邮件，标题为:；(例如:如果用户的计算机名是东丈，病毒邮件的标题是东丈)。
该病毒还会查杀数十款国外著名杀毒软件。
如果用户在自己的电脑中发现上述全部或部分现象，很可能感染了Bride(Worm.bride)病毒。请立即使用他们的杀毒软件进行清理。
2.降低系统速度的阿瓦隆病毒。
病毒类型:蠕虫病毒
攻击时间:随机
传输方式:网络/文件
受感染的对象:网络
警戒程度:★★★★
病毒介绍:
这种病毒可以在Windows 9X、Windows NT、Windows 2000、Windows XP等操作系统中正常运行。当病毒运行时，它会将自己还原到TEMP、SYSTEM和RECYCLED目录，并随机生成文件名。病毒运行后会消耗大量系统资源，明显拖慢系统，查杀一些正在运行的杀毒软件，建立四个线程在局域网内疯狂传播。
病毒特征
如果用户在他们的计算机中发现这些特征，他们很可能感染了这种病毒:
当病毒运行时，它会用随机文件名将自己还原到TEMP、SYSTEM和RECYCLED目录中。
当病毒运行时，它会明显降低系统速度。
病毒会查杀一些正在运行的杀毒软件。
病毒会修改注册表的自启动条目来自行启动。
该病毒会设置四个线程在局域网中传播。
如果用户在自己的电脑中发现上述全部或部分现象，则很可能感染了“蠕虫”。阿夫龙”病毒。因为这种病毒没有固定的病毒文件名，所以用杀毒软件清理比较好。
3、恶性蠕虫冲击波
病毒名称:蠕虫。萨瑟
中文名:冲击波
病毒别名:W32/Sasser.worm [Mcafee]
病毒类型:蠕虫
受影响的系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003。
病毒感染的症状:
莫名其妙的死机或者重启电脑；
系统速度极慢，cpu占用100%；
网络变慢；
最重要的是任务管理器里有一个叫“avserve.exe”的进程在运行！
故障模式:
利用WINDOWS平台的Lsass漏洞广泛传播，开启数百个线程攻击其他网络。