减肥组合物
减肥作文范文1“减肥，减肥，唉，太胖了，上天能让我瘦一点吗？”我的祈祷来自房间。肥胖一直是我的心病，也是因为这个原因，我一直把“减肥”二字刻在心里。
肥胖对于每个人来说，无疑是一颗“定时炸弹”。它通常会静静地藏在每个人的身体里，直到突然出现的那一天。它是导致“三高”的主要“嫌疑人”，还会引发脂肪肝、冠心病、心脏病等多种疾病，让你防不胜防，胆战心惊，所以我把减肥刻在了心上。
自从我变胖后，我一直是别人嘲笑的对象。他们的话就像毒蛇一样，从他们锋利的牙齿里喷出的巨大毒液已经进入了我肥胖的身体，疼得像成千上万只蚂蚁在我身上嘶嘶作响。而且在亲人面前，也没有例外。他们总是用讽刺的方式和我说话。我表面上不这么想，心里却在偷偷哭，所以我会在心里减肥。
我绞尽脑汁，制定了具体的减肥计划。
选择1:节食
我的第一个计划是节食，减少一些额外的餐食。早餐时，饭量不变，因为早餐的好坏与一天的精神状况有关。午餐时食量减少20%，晚餐减少80%。除非煮点鸡肉什么的，不然能吃两碗。你看这个计划多好，但是实施起来只能给你四个字“惨”。每次吃东西都觉得心里酸酸的。午餐吃了一个炒饭盒，里面全是绿色的“草原”，没有任何肥胖的“牛马”，土地之肥沃令人咋舌。唉，我拼命减肥。晚饭时，是半碗米饭，半碗蔬菜。看到父母津津有味地吃着炒牛肉，我只能偷偷咽下几口水。我心想，太糟糕了。这不就是解放初期的素菜吗？爸爸妈妈是有钱的地主，我是穷农民。什么时候才能翻身做主人？
选项2:锻炼
一位减肥专家说，运动是最好的减肥方法。我家住十五楼，我妈让我每天负重爬楼梯。就我的体质来说，还是有负担的。爬楼梯的时候，好像肩膀上有一座泰山，而我却成了那只孤独的小蚂蚁。真的很难动。回家后还有三分钟跳绳的时间，会让我觉得自己像个泄了气的皮球。唉，减肥还得坚持。
我相信，只要我努力，我一定会彻底去除肥胖这个心病，然后把“减肥胜利”两个字刻在心里。
爸爸妈妈总说我太胖，我很难过。因为胖不仅影响形象，还会影响身体健康。我试过很多次减肥，少吃零食，但每次都失败了。
今天终于下定决心减肥了。早上六点，我们一家三口开始了第一天的减肥。减肥首先是跑步。经过讨论，决定在我们家附近的小机场跑，规定先跑三圈。一切准备工作已经就绪，我们已经开始行动了。我心想，这还不是小菜一碟。哈哈！打不过我。于是，跑第一圈的时候，我像箭一样，跑第二圈的时候，我跑不动了，腿像灌了铅一样，抬不起来了。妈妈说:“露露，快跑。跑完步，我回家，中午给你做糖醋排骨。”
一听说有肉吃，我立马兴奋起来。我一边跑一边想着“糖醋排骨”诱人的味道，于是跑完了第二圈。还有一圈，但是我跑不动了，就开始走。这时，有人从后面撞了我一下。我以为是我妈，喘着气说:“妈，请我吃好吃的也没用。我真的跑不动了。”这时，父亲的声音传来:“你很漂亮，减肥后想吃好吃的。简直是白日做梦。”我本来只是想争辩几句，后来一想，对！爸爸是对的。我现在正在减肥。跑这两圈不容易。如果我吃肉来弥补，不就说明我所有的努力都白费了吗？但是减肥太难了。你要努力，要流汗，要忌口，唉！难！难！一想到“难”字，我就想起老师常说的一句话:世上无难事，只怕有心人。这时爸爸也在前面喊:“加油！坚持就是胜利。”是的，世上无难事。坚持就是胜利。我鼓足力气向前跑，终于到达了飞机的尾部。看到我坚持跑步，爸爸妈妈欣慰地笑了。
今天的减肥行动，我不仅增强了体力和毅力，也让我明白了减肥健身是一件持之以恒的事情，不是一朝一夕就能完成的。我相信，只要我们朝着自己的目标努力，我们就会拥有一个健康的身体。穆是否需要做同样的事情才能在生活中获得成功？
今天又到吃饭时间了！我迫不及待地冲到桌前坐下。我拿起饭碗狼吞虎咽地吃了起来。我很快就吃了。这时候我妈发现我最近胖了不少，让我自己称体重。啊？！我体重100斤。为此，妈妈给我制定了两套减肥的运动计划:一是每天做50个仰卧起坐；第二，是从五楼上下楼梯四次。我想了想，毫不犹豫地选择了一个方案，因为我一分钟可以做20多个仰卧起坐，50个最多只用三分钟。然而过了三十我就烦了，只好选择第二个方案:
我开始爬楼梯，但是第一次来回就没事了。我很快下了楼，又上了楼，第二次就勉强支撑住了。第三次来来回回的时候，我已经筋疲力尽，想打退堂鼓。我妈走过来鼓励我说:“做人，不要做大豆腐。”加油，跑，男人要想站得高，稍微累一点就放弃了。丢人！“听了这话，我打消了放弃的念头，用尽全力逃跑了。
上来后，我满头大汗，立刻坐在椅子上，喝水喘气，让妈妈帮我擦汗。虽然我很累，但是我很开心，因为我坚持下来了，成功了。我以后会继续我的减肥计划。
妈妈以前很漂亮，不仅长相清秀，体态也很优雅。但是自从生了我之后，她就渐渐胖了起来，而且体重每年只增不减。从那以后，她就不断的寻找减肥的方法，但是每次都只有五分钟热度！
前段时间妈妈听说节食可以减肥，于是过上了只吃青菜和豆腐的“苦”日子。谁知才过了两天，她就坚持不住了。第三天，我妈面对桌上的美食，没吃到的时候，不仅“邀请了所有人”，还想弥补前两天的所有损失。她还安慰自己:不能节食减肥。节食对你的健康有害。
后来我妈听说练瑜伽可以减肥，就大张旗鼓的买了一打瑜伽盘。刚开始的几天，我妈早练晚练。你看她，前一分钟坐在地上劈叉，下一分钟来个金鸡式，单脚站立，另一只脚从后面抱着，靠在头上。多努力的人啊！然而，几天后，我妈再也坚持不住了。最后她干脆把碟片放进“冷宫”，给自己找了个台阶下，说练瑜伽会拉伤筋骨。
今天我妈不知道谁说的——穿保鲜膜运动可以减肥。看啊！我妈把自己包得像个粽子，一举一动都那么。从机械上来说，她就像一个机器人。太可笑了！我看到她在跑步机上跑了一会儿，躺在床上做仰卧起坐。过了一会儿，我累得气喘吁吁，满头大汗！看来这招还是很有用的！但是，我就是不知道妈妈能坚持多久。只有五分钟热度吗？这次我拭目以待！
可能女人都喜欢苗条，我妈也不例外。其实她并不胖，但我妈还是希望她能变得更苗条。
为了减肥，我妈妈尽了最大努力。比如她有段时间只吃一点食物，多吃蔬菜。爸爸看到了，说，米饭不会长胖，蔬菜油。吃了这么多蔬菜还不胖，太奇怪了！但是我妈一意孤行，不听我爸的劝。结果我没瘦多少。后来我妈坚持每天晚饭后打一个小时乒乓球。但是我妈一看到好吃的就把减肥的计划扔了，又开始大吃大喝，明天又开始减肥！像我妈，遇到好吃的就“心软”，减肥的效果可想而知。
妈妈好像特别在意自己是不是瘦了。每当单位同事夸她瘦了，她就像捡到宝一样开心，一回家就兴高采烈地给我们描述。我的叔叔们来了。他们知道我妈的心思，一见面就对她说:“哎呀，看来我瘦了不少啊！”"我妈听了这话，更加得意了，马上向我们炫耀:"你们看，你们都说我瘦，你们还嫌我胖？“爸爸和我听着，互相做着鬼脸。
有一次，我妈一大早称体重，发现很轻。我很骄傲，爸爸说。我早上比晚上轻三磅。妈妈不信，说:“晚上三斤，就赌100元。”晚上一称，胖了两斤多，父亲只好拿出100元。现在我妈笑得合不拢嘴，奖励我见义勇为。
其实我们根本不在乎妈妈的体重。在我心里，无论怎样，她都是我美丽的妈妈。但是，她减肥的那些事，确实给我们家增添了不少欢笑。
假期一结束，我妈就当着全家人的面宣布:减肥！她的主要措施是仰卧起坐。这个仰卧起坐看似小事，却给我的家庭带来了很多甜蜜。
当夜晚来临时，我当然选择看我最喜欢的电视。然而，就在我入迷的时候，我妈的一句话差点让我喷出来！是的，她开始实施她的计划了！却让我做陪练！我想看看她能坚持多久，于是我开始好好做我的陪练工作。我按了按妈妈的脚，给她数了数。她轻松地完成了前四个，但后面的就没那么容易了。我跪在妈妈的脚上，双手放在她的膝盖旁边，努力不让她的膝盖分开。“哦！不行，我起不来！”哈哈，做了这么多怎么减肥？我赶紧说:“来，再做一个，我妈最棒了！”“最后在我的鼓励下，我妈又做了三个。
虽然开始有点顺利，但是坚持了一个星期，我妈的减肥计划就彻底泡汤了。谁知开学前一天，她居然当着全家人的面说:“这个暑假我要坚持下去！”我一定会减肥的！”听了这话，我和姐姐都叹了口气！妈妈，如果你今年继续这样下去，你永远也瘦不了！
减肥范文7“秋思，我还没写完呢！”爸爸妈妈又在催了，对，已经9点了。按照我平时的速度，我已经写完了，但是我们今天的作业很多啊！很多苍蝇一直陪着我，很多围着我嗡嗡叫的苍蝇都飞走了。毛笔的书写声一直伴随着我，直到10。“你不困，我能睡！”妈妈打着长长的哈欠说。滴答滴答。滴答滴答...“Ohmygod！”我惊呼，11点！
我还有一点作业。“写一会儿吧，说不定马上就写完了。”我安慰自己。但是我的眼皮已经开始打架了，Ohno，这真的不是什么好消息。我不想像《猫和老鼠》里的汤姆那样用牙签托着眼皮，让我的胃像枕头一样喝咖啡...由于父亲打鼾，我很快就睡着了...我来到一张陌生的桌子前，遇见了我的同学赵雪莹。出于好奇，我们两个翻遍了书桌。突然，我发现一个小盒子，里面有一种瘦身剂，上面写着:书包瘦身剂。旁边有个广告——你想让书包变轻吗？想让作业少一点？如果你想，那就请用袋子减肥吧！它可以让你的老师给你留很少的作业，它可以让你梦想成真！你还在等什么？行动不如行动，赶紧做吧！我们看着看着，广告词还是挺吸引人的，只是不知道真正的效果如何。
于是我们把桌上的书都装进一个大袋子里，从减肥药里挤了一点放在大袋子上。果然，3秒后包奇迹般的变轻了。“奇迹，这是奇迹！”我们俩齐声欢呼。“啊！”我不禁惊呼。我被我妈打了一巴掌。“好小子(注:我是女生)，你还没写完作业就承担了一头猪的责任。给我写！”唉，我被我妈狠狠地骂了一顿。哎，要是真有个书包瘦身剂就好了，但是不知道什么时候能帮忙发明出来。