晚上需要用瘦身霜洗吗？

1的用法:

为了让瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少要在身体上擦一到两次，同时还要局部按摩，促进血液循环，使其渗透到皮肤的角质层。如果使用前能在需要的部位按摩加热，效果会更好。OURZI建议每天使用一次或两次，最好在每次洗澡后使用。

2使用感受:

一般来说，减肥霜在使用后几分钟内见效，可以持续几个小时。大部分瘦身霜的使用都是局部发热，功效主要是局部燃脂。发热的原理是辣椒素或咖啡因，前者刺激性和过敏性更强，后者更温和有效。还有就是身体感觉凉凉的感觉，这些功能大部分都是以收紧皮肤为主，对皮肤有很强的收紧和收紧作用。使用过程中如有不适或局部过敏，应立即停用。

使用后平均有效时间为48小时。瘦身霜中含有的咖啡因可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环并加以消耗。

当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。所以瘦身霜配合相应的运动是非常必要的，尤其是运动前。

3随着运动:

剧烈运动会消耗血液中的糖分，慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。一般人体在运动半小时后开始释放储存的脂肪。

4正确按摩:

使用减肥霜并同时进行有力的局部按摩是非常有效的。在按摩过程中，皮肤内会产生一种令人愉悦的神经递质，具有自然减肥的效果。详细讲解基础按摩手法，傲娇瘦身霜。如果只是涂抹瘦身霜而没有按摩，效果会减半。

5坚持使用:

常年使用同一款减肥霜不会降低皮肤对药物的敏感性，只会降低那里的脂肪细胞对糖和脂质的吸收和储存，所以不宜频繁更换减肥霜的品牌和种类。

6瘦身霜不是万能的，只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖外部补给。适量的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的。从内部调整，改善生活习惯，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。