生完宝宝多久可以跳绳减肥？

但是我不建议你产后做跳绳减肥。因为产后三个月的子宫刚好可以恢复到孕前状态，身体各方面恢复还需要一段时间，跳绳运动比较大。建议你做一些轻运动，恢复身体状态。即使跳绳也不要跳得太用力。