冰糖开水泡椒面能减肥吗？

白开水加胡椒面和冰糖会拉肚子。原因是辣椒是阳性的，加冰糖会灭火。腹泻期间，吃饭会受到影响，体重会有一点点下降，但并不是真的下降，后期还会反弹。

运动减肥是最科学最绿色的减肥方式。肥胖者通过一定的有氧运动消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，通过运动达到减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，摄入的糖和脂肪越多，减肥效果就会越明显。最常见的运动减肥方式有游泳、慢跑、健美操、跳舞等。