男女在减肥方面有哪些不同？

1，男女减肥本质上是一样的，都是减脂，只是每个人的体质不同。也许男女最大的区别在于，女性减肥也会让胸部变小。减肥其实是不分性别的。每个人都是不同的。

2.40%的女性减肥是为了外貌，27%的男性考虑健康因素。

3.促使女性减肥的主要因素是外貌。近40%的女性减肥是因为“我不喜欢我现在的样子”。虽然男性同样关注外貌，但感觉不健康的因素也相当高。27%的男性认为“感觉不适”是他们减肥的首要原因。

4.饮食摄入控制对男性和女性同样重要，但更高比例的男性会将加强体育锻炼作为他们的主要瘦身策略。另一方面，女性选择通过更健康的饮食来减肥。换句话说，女性非常注重通过控制饮食和减肥来控制食物的数量和质量。男性可能只是选择少吃，而不是健康科学的饮食。

5.虽然男女超重的患病率几乎相同，但女性对体重增加更敏感，她们会比男性更早对自己的体重感到不满意。有18%的女性会因为胖了2.25公斤而加倍努力减肥，而同样比例的男性认为胖了9公斤以上就会决定减肥。大多数男女减肥的临界点是体重增加9-10 kg。