身高168cm，多少斤会显得瘦？

人体标准体重的计算方法是:身高减去105，得到的值就是体重的公斤数。以168cm为例，168-105为63，即63kg，翻译成126kg，在126kg内波动10%属于正常体重范围，即1655。从10-20%波动到126 kg为超重和体重不足。126波动超过20%就是肥胖或体重不足。

体重和身高都是用一定的方法测量的。健康的体型并不一定认为很瘦才是健康的。可能太瘦了，还会有其他身体问题。一般来说，如果一个男生身高1.7米，体重应该在130斤以下，如果体重不到118斤，就有点偏瘦。

太瘦的男生有时候会给人一种不稳瘦的感觉。如果是女生身高1.7米，那么体重最好在120斤以下，115斤以上。这两个体重，男生女生都很健康，视觉效果也挺合适的。

控制体形和体重是生活中非常重要的事情。如果人们对自己的体格和体重不太满意，那么适当的锻炼是必要的。专业的健身教练或者户外活动的组织都可以参加。但如果你肥胖，最好选择集体活动，这样会有更好的激励效果，也更容易让你坚持下去。