如何减肥不掉胸？如果你有什么好的建议，请分享

只要合理利用生理周期，进行食补和胸部锻炼，多按摩胸部，就可以在减肥过程中保持胸部饱满。我想提几个建议供大家分享:

1、

多做胸部按摩，多吃有丰胸效果的食物。如:青椒、西红柿、胡萝卜、土豆、豆类和坚果等。，并多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶”，但最好避免可乐和咖啡。

2、

膳食补充剂确保充足的蛋白质和不饱和脂肪。多吃大枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、鳗鱼、红糖、生姜、荔枝、番石榴。

3、

增胸运动一定要做:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛脸、平胸推。

4、

每天早上，我服用2粒纳米韩晖处方瘦身精华。这也是我朋友推荐给我的。减肥不减胸效果特别好。可以充分燃烧脂肪，加快减肥的进程。而且没有副作用。该产品是日本中草药技术，由日本女演员安室奈美惠代言。我们也是中国唯一对产品效果做出具体承诺的厂家。每个疗程保证至少瘦10斤。减肥的话，免费补偿一个疗程。辅助药物也很重要！

减肥不减胸，多注意以上几点，就能成功。