女生身高160从124斤变成104斤了吗？有什么变化？以及如何正确推荐瘦身。

肯定会有变化。毕竟是20斤。但是整体的身体变化取决于减肥的人是不是都胖了。有些人通过节食减肥，但减掉的只是水和肌肉，而不是脂肪。所以，想要正确减肥，一定要用对方法。有氧运动+无氧运动是最佳组合。不仅能有效减脂还能塑身。这是一种健康的减肥方式。减肥没有捷径，运动才是王道~