如何瘦腿？

如何瘦腿？腿部是最难减肥的地方，很多MM都在为如何减掉大腿而烦恼。现在看看明星们是怎么瘦腿的，明星们用的瘦腿方法。

小s在《美人王》中亲自示范的瘦腿运动，步骤:站姿，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽，双脚同时慢慢抬起脚跟，踮起脚尖，然后慢慢放下双脚，可重复10次。

按摩你的大腿。这是九头美女吴佩慈的独家秘密。你必须每天涂抹薰衣草乳液来放松你的小腿肌肉。将乳液揉至温热，自下而上按摩小腿上的几个穴位，可以疏通不通畅的淋巴组织，减轻水肿。大腿按摩，从中间向两侧外围按压。我们可以不用薰衣草乳液直接按摩腿部，只要每天按摩30分钟。

张馨美女瘦腿法，一看她的美腿就知道不简单。想想足球宝贝，不是每个人都能代言的。她的瘦腿方法很简单:运动和喝减肥饮料来减肥。

运动前喝瘦身果饮和瘦身抗饥果冻，每天运动20分钟，尽量达到肚脐的高度。左右脚交替抬起，每天50次，可以让小腹平坦无赘肉。以及每天晚上用38-40度的热水洗澡15分钟。就这么干吧

至于哪种减肥方法适合你，就看你的选择了。