如何用盐美白皮肤？
1，如何用盐护肤
1，控油喷雾
盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，防止细菌对皮肤的伤害，预防粉刺、痤疮。将四汤匙海盐和120g温水混合，直到盐完全溶解，然后喷在干净干燥的皮肤上。夏天绝对是自制喷雾来试试！
2、控油面膜
盐和蜂蜜都有消炎的作用，可以舒缓镇静皮肤。盐有助于平衡油脂分泌，蜂蜜可以滋润皮肤。将两勺盐和四勺蜂蜜混合，均匀涂抹在皮肤上，等待10~15分钟，用温水浸泡过的棉布轻轻擦拭，然后用手指洗净。
3.皮肤光洁剂膏
这是最常见的护肤方法。盐中的矿物质可以使皮肤变得柔软。将茶杯中四分之一的盐与半杯橄榄油或椰子油混合，然后将常用的植物精油滴入糊状，洗澡时通过画圈的方式去除旧的废角质。
4.去除痘印和黑斑
早晚洗脸时，可以用温水湿一茶匙盐，作为面霜使用，然后用冷水洗净，用化妆棉敷在痘痘的患处，也可以加快痘痘的愈合。
5、盐浴
温水加1/3杯海盐，洗澡15~30分钟。盐可以吸收灰尘、污垢和毒素，深层清洁皮肤毛孔，特别是盐中的镁可以消除水肿，美容沐浴轻_全！
6、头皮屑、护发
用盐洗发是油性发质的首选！将洗发水盐或盐均匀涂抹在头皮上，用指腹轻轻按摩3 ~ 5分钟，不仅能深层清洁、杀菌排毒，还能抑制皮脂腺，减少头皮屑。盐的结晶会刺激头皮，促进头发再生。
7.牙齿美白
用盐刷牙可以清除牙齿上的污垢，使牙齿更白更干，还可以去除口臭。将盐和苏打粉以1: 2的比例混合，刷牙。
8.洗你的眼睛
在温水中加入少量的盐，用淡盐水浸泡面部，在水中睁开眼睛，上下左右移动眼睛，达到清水洗眼的效果。早上起床后，如果眼睛肿了，也可以用盐水敷眼睛。
9、指甲油
盐可以软化皮肤和指甲的角质层，小苏打可以去除污渍，恢复指甲的光泽。将一茶匙盐、一茶匙小苏打、一茶匙柠檬汁和温水混合，浸泡双手10分钟，美化双手。然后记得涂护手霜。
2.美白的误区
神话1，冬夏同一个护肤品秒杀。
南方春季空气湿度大，皮肤血管和毛孔扩张，自流量大大增加，皮脂分泌比较旺盛。有的MM冬天还用油多的护肤品，会堵塞毛孔，造成小痘痘。
对策:冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以用的保湿产品比较油。春天皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现出油多水少的局面。所以就护肤品而言，应该换成油性低，水润性强的护肤品。维生素、柠檬、牛奶等护肤品不会影响皮肤的正常腹泻，还能为皮肤提供充足的营养。
误区二:阳光不强，不需要防晒。
大家都认为夏天是防晒的重点，殊不知初春的气候多变，寒风、空气中的灰尘、逐渐增强的紫外线都对皮肤造成一定的威胁。而且春天皮肤娇嫩，耐受力差，即使是微弱的阳光也常常会造成皮肤晒伤。过敏皮肤上可能会出现红点和小疹子。
对策:谨防一次暴露大量强眼。如果是春季出行，要戴宽边防护帽，或者用遮阳伞遮挡。饮食方面，多吃含维生素A的食物和新鲜的水果蔬菜。对于一些能诱发春季皮炎的光敏物质，如泥鳅、蜗牛、无花果等。，尽量少吃或不吃。当然最重要的是选择一款适合自己的防晒产品！
误区三:频繁去角质
随着春天的到来，每个MM都迫不及待地穿上印花裙，想要与百花齐放一较高下。冬天角质的堆积让每个MM都很头疼，所以采取各种方法处理死皮。去角质可以帮助皮肤恢复光泽，但是过于频繁的去角质(比如一周做1次以上)或者同时使用几种去角质产品，会使角质层越来越薄，失去储水和抵御外界环境伤害的能力。
对策:过了一个冬天，老化的角质会粘在皮肤表面，不容易脱落，所以皮肤会显得暗沉无光泽。所以这个时候非常有必要轻轻的擦洗或者去角质，但是一定要选择非常温和的细粒磨料或者温和的去角质液。建议两周使用一次，清洁皮肤后最好敷上保湿面膜，补充皮肤所缺乏的水分。
3.美白水果有哪些？
1，苹果
苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容产品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积，经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，能使毛孔通畅，有祛痘作用。此外，苹果性质温和，可作为天然面膜或切片涂膜。同时，最新的医学研究还发现，苹果含有丰富的维生素和果胶，还含有大量的抗氧化剂，可以防止自由基对细胞的破坏和胆固醇的氧化，是很好的抗癌抗衰老产品。
2.猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，因富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被称为“美肤金矿”，是名副其实的“美容水果”。这种美白水果中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙透明。巧吃猕猴桃的小技巧。猕猴桃最好在早上或者早晨吃，这样里面的营养成分会被吸收的更充分更好。维生素C容易流失和氧化。所以吃猕猴桃要新鲜，不宜久放。一个猕猴桃要一次性吃完，不能保存，以免氧化，失去美白效果。
3.柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，因此被称为“美容美白之王”。柠檬属于柑橘类水果，美容价值很高。柠檬有非常明显的美白效果，也是很多美白产品中经常添加的成分。大量的维生素C能促进新陈代谢，美白淡斑，收细毛孔，软化老化角质，使皮肤白皙有光泽。吃柠檬的小技巧:柠檬虽然有美容的功效，但是极其酸，不能像其他水果一样吃。泡蜂蜜或者用柠檬泡茶应该是比较好的方法。切两片泡在白水里也是不错的饮品。
4.草莓
草莓是一种浆果，含糖量高达6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白保湿。另外，草莓比较适合油性皮肤，有去油洁肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品涂在脸上。现在很多清洁营养面膜也加入了草莓成分，适合任何肤质。经常使用草莓美容，可以使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发的健康非常有益。睡前喝一杯草莓汁，还能放松神经，对治疗失眠有好处。