吃香蕉能瘦腹吗？

香蕉可以促进消化，所以在一定程度上可以用于瘦腹。香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等。，所以它们有很大的调肠、强筋、利尿、软便的作用。对于便秘和皮肤干燥的人来说，这是一种又瘦又美的水果。

适宜人群

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适用于发热、口干多饮、喉癌、大便干燥、痔疮、肛裂、便血、癌症及放化疗后的患者。适用于上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳患者；适合喝多了还有酒气的人；适用于高血压、冠心病、动脉硬化人群；同时对便秘、消化不良等症状有很好的效果；适用于脂肪性痢疾和中毒性消化不良的人群。